四川師范大學(xué)幼師學(xué)院溫馨提醒：防范傳染性疾病，共同護(hù)衛(wèi)健康

隨著冬春季的到來(lái)，傳染性疾病高發(fā)季節(jié)已經(jīng)來(lái)臨。為了大家的健康，四川師范大學(xué)幼師學(xué)院特別提醒，防范傳染性疾病需從以下七個(gè)方面入手。讓我們一起來(lái)看看吧！

一、強(qiáng)健體魄，提高免疫力。健康的生活方式是增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高抵抗力的基石。倡導(dǎo)充足的睡眠、均衡的營(yíng)養(yǎng)和適度的運(yùn)動(dòng)，讓身體保持最佳狀態(tài)。

二、勤洗手，遠(yuǎn)離污染。洗手是預(yù)防呼吸道傳染病的重要措施之一。特別是在咳嗽或打噴嚏后、進(jìn)餐前或接觸污染環(huán)境后，一定要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。

三、保持環(huán)境清潔，通風(fēng)透氣。家庭和工作場(chǎng)所要保持清潔，經(jīng)常打掃衛(wèi)生，每天保證開(kāi)窗通風(fēng)，讓空氣流通，減少病菌滋生。

四、減少暴露，降低風(fēng)險(xiǎn)。在傳染病高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人群密集的公共場(chǎng)所，減少與病患接觸的機(jī)會(huì)。避免接觸活禽和野生動(dòng)物，不購(gòu)買活禽和。

五、養(yǎng)成好習(xí)慣，遠(yuǎn)離病原體?？人曰虼驀娞鐣r(shí)，用紙巾或毛巾遮住口鼻，咳嗽后要及時(shí)洗手，避免觸摸眼、鼻或口。

六、疾病早防早治。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道傳染病癥狀，應(yīng)盡早前往醫(yī)院發(fā)熱門診就診。就診時(shí)要佩戴口罩，并主動(dòng)告知醫(yī)務(wù)人員近期的行程和接觸史，以便及時(shí)獲得有效治療。

七、接種疫苗，護(hù)航健康。對(duì)于可預(yù)防的傳染病，如流感，接種疫苗是最經(jīng)濟(jì)有效的手段。建議及時(shí)全程接種疫苗，提高自身免疫力。

四川師范大學(xué)幼師學(xué)院提醒大家，冬春季是流感等呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，一旦發(fā)病，會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咽痛、發(fā)燒等癥狀。為了方便市民就診，宜賓市衛(wèi)生健康委員會(huì)已經(jīng)公布了全市的發(fā)熱門診醫(yī)療機(jī)構(gòu)名單，廣大市民可就近選擇就診。讓我們共同防范傳染性疾病，護(hù)衛(wèi)健康！