昆明市明德民族中學(xué)是云南省二級(jí)一等完全中學(xué)，隸屬昆明市五華區(qū)教育體育局。學(xué)校創(chuàng)建于1929年，當(dāng)時(shí)為私立明德中學(xué)，1953年收歸國(guó)有改名為昆明市第十三中學(xué)，1988年恢復(fù)校名為昆明市明德中學(xué)，2004年調(diào)整校名為昆明市明德民族中學(xué)。
學(xué)校地處昆明市中心沿河路16號(hào)，緊臨南屏街商業(yè)圈和昆明象征金碧廣場(chǎng)，地理位置優(yōu)越，人文氣息濃厚。學(xué)校占地20畝，現(xiàn)有班級(jí)22個(gè)，全校學(xué)生近1000人，教職工89人，有各級(jí)學(xué)科帶頭人等稱號(hào)的為44人，占比51.76%。
明德民族中學(xué)歷史悠久，文化底蘊(yùn)深厚，學(xué)校創(chuàng)建之初即以儒家經(jīng)典《禮記》“大學(xué)”篇中 “大學(xué)之道在明明德，在親民，在止于至善”一句為校訓(xùn)，旨在昭示明德學(xué)子弘揚(yáng)傳統(tǒng)中華文化，追求至善美德，提高個(gè)人修養(yǎng)才干。明德中學(xué)在近百年的辦學(xué)歷史中，培養(yǎng)出了一大批各民族優(yōu)秀人才，如：中國(guó)阿拉伯史學(xué)家北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)知名教授納忠，我國(guó)首譯《一千零一夜》的納訓(xùn)教授，為周總理?yè)?dān)任阿語(yǔ)翻譯的馬堅(jiān)教授，享譽(yù)世界的藝術(shù)大師袁熙坤先生、世界射擊錦標(biāo)賽冠軍何偉翔先生等。
在長(zhǎng)達(dá)92年的辦學(xué)歷史中，明德民族中學(xué)一直在不斷探索前進(jìn)，力爭(zhēng)辦出自己的特色，上世紀(jì)三十年代學(xué)校向埃及艾資哈爾大學(xué)派遣留學(xué)生，首創(chuàng)昆明市中學(xué)向外國(guó)大學(xué)選派留學(xué)生的先例。七十年代又組建學(xué)生交響樂(lè)團(tuán)，經(jīng)常舉行公演，以精湛的藝術(shù)技藝享譽(yù)昆明。進(jìn)入新時(shí)代，學(xué)校組建了明德中學(xué)國(guó)旗班，以嚴(yán)明的紀(jì)律和優(yōu)良的作風(fēng)獲得了各界高度評(píng)價(jià)，多次參加五華區(qū)政府升旗儀式，還應(yīng)邀參加了央視《記住鄉(xiāng)愁》欄目拍攝。
2024年昆明明德民族中學(xué)高一的作息安排可以大致歸納如下：
早晨活動(dòng)
- 起床時(shí)間：通常在早上6點(diǎn)到6點(diǎn)半之間，以確保學(xué)生有足夠的時(shí)間進(jìn)行個(gè)人衛(wèi)生和早餐準(zhǔn)備。
- 早餐時(shí)間：一般在起床后的一段時(shí)間，大約在6點(diǎn)半至7點(diǎn)之間，為學(xué)生提供必要的能量和養(yǎng)分，以應(yīng)對(duì)上午的學(xué)習(xí)活動(dòng)。
上午教學(xué)
- 上課時(shí)間：通常在早晨8點(diǎn)開(kāi)始，直到中午12點(diǎn)左右結(jié)束。這個(gè)時(shí)間段是學(xué)生注意力集中、學(xué)習(xí)效果最佳的時(shí)候。
- 課間休息：在連續(xù)的教學(xué)活動(dòng)中，會(huì)安排短暫的課間休息，以供學(xué)生放松身心、調(diào)整狀態(tài)。
午餐與午休
- 午餐時(shí)間：中午12點(diǎn)至1點(diǎn)之間，是學(xué)生補(bǔ)充能量和養(yǎng)分的重要時(shí)段。
- 午休時(shí)間：午餐后，學(xué)生通常會(huì)有一個(gè)小時(shí)左右的休息時(shí)間，即從1點(diǎn)到2點(diǎn)，這有助于學(xué)生恢復(fù)精力，為下午的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
下午教學(xué)
- 下午上課時(shí)間：一般在2點(diǎn)開(kāi)始，持續(xù)到下午5點(diǎn)左右。這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，學(xué)生會(huì)繼續(xù)接受各學(xué)科的教學(xué)。
- 課外活動(dòng)：在下午的課后，學(xué)?？赡軙?huì)安排一些課外活動(dòng)或體育活動(dòng)，以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
晚餐與晚自習(xí)
- 晚餐時(shí)間：通常在下午6點(diǎn)左右，為學(xué)生提供必要的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。