近年來，很多大學(xué)生都出現(xiàn)了厭學(xué)情緒。導(dǎo)致大學(xué)生厭學(xué)的原因有很多，比如：學(xué)校教育教學(xué)方式不當(dāng)、就業(yè)壓力增加、社會不良風(fēng)氣等諸多因素。那么大學(xué)生自己該如何克服厭學(xué)情緒呢？下面，小編就為大家總結(jié)幾種方法，希望能夠幫助到大家。

 

大學(xué)生克服厭學(xué)情緒方法

 

1、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣

 

興趣是在認(rèn)知的基礎(chǔ)上形成的帶有強(qiáng)烈情緒色彩的心理傾向，是人的需要的反映。大學(xué)生的生活及學(xué)習(xí)的目的自由度很大，完全可以通過自學(xué)或選修課程滿足自己的興趣愛好，但又不能放松專業(yè)的學(xué)習(xí)，因?yàn)閷挿旱闹R面和目前對人的綜合素質(zhì)的要求以及未來職業(yè)的非確定性都需要一個人對學(xué)習(xí)有廣泛的興趣。

 

2、多交朋友

 

宿舍里，和舍友們打成一片，可以說舍友是大學(xué)朋友中最重要的，你和他們生活一起最多。在班上，和同學(xué)們保持良好的關(guān)系，大學(xué)同學(xué)對你以后的事業(yè)很有幫助。還可以在學(xué)校里多交一些朋友，有了這些人你的大學(xué)生活會更有趣。

 

3、參見學(xué)生組織，鍛煉你自己

 

學(xué)校里有很多組織，廣播臺、學(xué)生會、社團(tuán)等，去加入他們，這些組織很能鍛煉人。我曾親眼看見一個極度對自己缺乏自信的同學(xué)，在社團(tuán)鍛煉了一年，能力突飛猛進(jìn)的提升，后來成為社團(tuán)負(fù)責(zé)人。 

 

4、應(yīng)具備正確的學(xué)習(xí)態(tài)度

 

學(xué)習(xí)態(tài)度，是指學(xué)生對學(xué)習(xí)的看法和情感以及決定自己行動傾向的心理態(tài)度。對于學(xué)習(xí)的看法，即是學(xué)生對于學(xué)習(xí)目的、意義的看法。對于學(xué)習(xí)的情感，即是在學(xué)習(xí)活動中的情緒狀態(tài)和情感體驗(yàn)，如喜歡或討厭，愉快或不安等。行為傾向，即是打算如何學(xué)習(xí)，如何達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。在學(xué)習(xí)態(tài)度的三個因素中，情感因素是核心，起決定作用。

 

怎么樣？看了上述內(nèi)容，各位是不是也都學(xué)會了呢？除了上述方法之外，大學(xué)生還可以找老師和家長傾訴自己的厭學(xué)情緒，讓老師和家長來幫你走出厭學(xué)的誤區(qū)。