很多人都會有自卑的心理，但是我們更要做的就是如何去調(diào)整，保持積極樂觀的心態(tài)，相反，自卑過度，不自信更是會逐漸失去前進(jìn)的動力。那么如果要做出些改變，應(yīng)該怎樣保持一個積極樂觀 的心態(tài)呢?

^{積極向上的心態(tài)}

　　一、進(jìn)行自我意識調(diào)節(jié)

　　首先就是要走出自卑的心理，要思考就算自己上了中職學(xué)校未來也是有出路的，正確的認(rèn)識自己。或者可以去跟朋友或者老師傾訴，感受到壓力的時候就盡量去想些開心的事，這樣能夠積極的面對學(xué)習(xí)和生活，讓自己能夠在不斷感受自我當(dāng)中和完善自我的過程中逐漸樹立起自信心，接納自己，克服壓力，形成良好的品質(zhì)。

　　二、努力學(xué)習(xí)，爭取升學(xué)或就業(yè)

　　在中職學(xué)校里要有一個對自己準(zhǔn)確的目標(biāo)，如果未來是立足于升學(xué)的話，就要努力學(xué)習(xí)專業(yè)課程，打好文化課程基礎(chǔ)，并且在校內(nèi)外進(jìn)行相關(guān)的實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)，畢竟只有全面提升自己的能力，才能考上理想的學(xué)校;那如果未來是想畢業(yè)后直接就業(yè)的話，就先要確保對口就業(yè)，在努力提升自己的專業(yè)水平，為自己未來就業(yè)之路打上基礎(chǔ)。

　　三、堅(jiān)持鍛煉

　　一個積極向上的心態(tài)是離不開一個健康的身體的，如果連自己身體都照顧不好，那對于后期的學(xué)習(xí)也是很不利的，可以在晚飯后出來散散步，打打球或者早上出來跑步，每一種鍛煉的方式都可以提升自己。身體是革命的本錢，減少呆在宿舍的時間，畢竟老是一個人呆在宿舍難免會產(chǎn)生消極的情緒，時間一久了，就更難以積極的心態(tài)面對生活了，所以說一個健康的身體是很重要的。

　　以上就是小編整理的關(guān)于如何擁有一個積極向上的心態(tài)，希望這些內(nèi)容能夠到大家走出消極的情緒，畢竟現(xiàn)在每個人都會擁有自卑的困擾，但是只要有一些方法就能逐漸改變自己，讓自己變得自信，擁有一個好心態(tài)，使自己走出自卑。