無論同學(xué)們因?yàn)槭裁丛蜻M(jìn)入了職校，現(xiàn)在的事實(shí)就是大家已經(jīng)成為了一名職校生。有許多人給職校生打上學(xué)習(xí)不好、不愛學(xué)習(xí)、不守紀(jì)律的標(biāo)簽，但這些情況不見得普高里就沒有，所以大家首先要端正心態(tài)，再想辦法緩解焦慮。

^緩解焦慮

　　一、對自己做一次剖析

　　焦慮的來源主要來自于自己，大家要從自我開始分析。首先是沒上普高的問題，相信大部分同學(xué)還是想進(jìn)普高，但是現(xiàn)在來到了職校，到底是什么原因?是因?yàn)樽约撼踔袝r(shí)沒有努力，還是努力了也沒有結(jié)果?如果是因?yàn)樽约河袑W(xué)習(xí)能力，以前態(tài)度不端正，那么從現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)還來得及。如果是因?yàn)榕α诉€是沒上線，就要想想自己的學(xué)習(xí)方法是否有問題。

　　二、對學(xué)習(xí)做一次規(guī)劃

　　找準(zhǔn)了自己的原因后，大家就可以開始為以后的學(xué)習(xí)生活開始規(guī)劃了。現(xiàn)在職校生可以參加對口高考或單招，同學(xué)們還有希望進(jìn)入大學(xué)。想升學(xué)的同學(xué)要把語文、數(shù)學(xué)、英語和專業(yè)課學(xué)好，除了平時(shí)聽課，可以自己多做題、請輔導(dǎo)老師。現(xiàn)在網(wǎng)上免費(fèi)的學(xué)習(xí)資源有很多，自己可以搜索下載。

　　三、對外界做一次屏蔽

　　對職校不了解的人可能總會發(fā)表一些不當(dāng)?shù)难哉?，擾亂同學(xué)們的內(nèi)心。我們不能阻止他人發(fā)言，但對于不好的觀點(diǎn)我們可以選擇屏蔽。有的言論大家無需和他人爭辯，過好自己的生活即可。當(dāng)下同學(xué)們只要想著把成績提上來，學(xué)好專業(yè)技能，過濾掉負(fù)面言論，強(qiáng)大自己的內(nèi)心。

　　不管是誰、不管在哪，任何人都有可能感到焦慮，一直焦慮卻不做出行動，不僅傷害身體，自己也沒有長進(jìn)。開學(xué)后，有的職校生感到焦慮是正常的，但同學(xué)們要及時(shí)排解，通過學(xué)習(xí)、運(yùn)動、娛樂等方式來緩解?，F(xiàn)在許多職校管理嚴(yán)格，也給大家提供了較好的學(xué)習(xí)環(huán)境，同時(shí)支持大家升學(xué)。行動起來吧，人生不是只有現(xiàn)在，未來還需你自己創(chuàng)造。