現(xiàn)代社會(huì)市場競爭日益加劇，壓力越來越大，大家在節(jié)奏快的日常生活不留意自身的飲食搭配，且三餐不規(guī)律性，公司辦公室群體基本上擺脫健身運(yùn)動(dòng)，有的從工作坐到下班了，除非是去尿尿;甚至有得病不尋醫(yī)，就自身當(dāng)做醫(yī)師拿藥，因欠缺必需的專業(yè)醫(yī)師醫(yī)治，一些病況被推遲，錯(cuò)過最好醫(yī)治時(shí)間;一些病癥則被藥品表層的功效遮蓋，最后釀出重大疾病，此外，也有一些人因?yàn)楹鲆暯】倒芾恚啡眰€(gè)人身心健康調(diào)養(yǎng)，使人體擁有非常大的損害。

　　如今由欠佳生活習(xí)慣造成的漫性非傳染病，早已變成威協(xié)大家身心健康的最重要的發(fā)病原因。怎樣保證生活習(xí)慣身心健康?從現(xiàn)在起就需要對自身開展健康管理。怎樣做?

　　1、提升鍛煉身體

　　欠缺鍛煉身體的不健康生活方式方法，會(huì)造成 體質(zhì)差，非常容易導(dǎo)致疲憊、暈眩等狀況。

　　2、積極常規(guī)體檢

　　很多人沒有了解到病癥看不出或僅有輕度顯示信息并不代表著沒有病，非常一部分病癥一旦有癥狀顯示信息時(shí)早已病入骨髓了。

　　3、生活起居需有規(guī)律性

　　有些人晚睡晚起，不吃早飯，導(dǎo)致營養(yǎng)成分遍布不勻，且易患膽道結(jié)石等病癥，有的乃至不可以確保睡覺時(shí)間，造成 頭昏腦漲，精神衰弱。

　　4、不必長坐沒動(dòng)

　　長坐沒動(dòng)，不利血液循環(huán)系統(tǒng)，會(huì)引起許多基礎(chǔ)代謝和心血管層面的病癥，另外也是頸椎骨、椎間盤病癥的關(guān)鍵引起要素。

　　5、得病規(guī)定醫(yī)

　　非常是一些慢性疾病，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師的具體指導(dǎo)下開展個(gè)人身心健康調(diào)養(yǎng)，不必自身當(dāng)做醫(yī)師拿藥。

　　提倡一種健康的生活方法，不但是‘看病’，也是‘中醫(yī)養(yǎng)生’;清除亞健康狀態(tài)、提升體質(zhì)、降低痛楚,搞好身心健康確保、健康管理、身心健康維護(hù)保養(yǎng);協(xié)助群眾從透現(xiàn)身心健康、抵抗病癥的方法轉(zhuǎn)為關(guān)愛身心健康、預(yù)防傳染病的新健康模式。以便融入全方位基本建設(shè)全面小康社會(huì)的必須，提升全中華民族的身心健康觀念和體質(zhì)，塑造和鑄就健康管理優(yōu)秀人才。

　　報(bào)名條件

　　健康管理師(三級)須具有下列標(biāo)準(zhǔn)之一：

　　①醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)?？拼髮W(xué)之上畢業(yè)證書;

　?、诰邆浞轻t(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)?？拼髮W(xué)之上畢業(yè)證書，持續(xù)從業(yè)本崗位或相關(guān)崗位工作中2年之上，且經(jīng)健康管理師(三級)靠譜學(xué)習(xí)培訓(xùn)達(dá)要求規(guī)范課次，并獲得培訓(xùn)證書;

　　③具備醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等水平大專之上畢業(yè)證書，持續(xù)從業(yè)本崗位或相關(guān)崗位工作中三年，且經(jīng)健康管理師(三級)靠譜學(xué)習(xí)培訓(xùn)達(dá)要求規(guī)范課次，并獲得培訓(xùn)證書。

　　醫(yī)藥衛(wèi)生相關(guān)專業(yè)表明

　　醫(yī)藥衛(wèi)生類專業(yè)包含：臨床醫(yī)學(xué)醫(yī)學(xué)類專業(yè)、醫(yī)護(hù)類、藥理學(xué)類、醫(yī)藥學(xué)技術(shù)專業(yè)、衛(wèi)生制度類等五大類專業(yè)，除之上專業(yè)以外的都稱之為非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)。

　　必須留意的是：非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)?？浦虾歪t(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)職高本科以上學(xué)歷學(xué)生，報(bào)名健康管理師的基礎(chǔ)規(guī)定就是你務(wù)必從業(yè)殺流崗位相關(guān)的職位，也便是你從業(yè)的務(wù)必是健康管理、健康管理咨詢、健康教育知識(shí)這些相關(guān)的工作中，報(bào)名時(shí)必須出示相關(guān)工作單位證明。