大家好,今天小編來為大家解答公務(wù)員考試中體育要求這個(gè)問題,公務(wù)員考試需要體能測試嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
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公務(wù)員考試體能測評要求
公務(wù)員考試體能測評要求如下:
準(zhǔn)備測試階段,受測者雙腳自然分開,呈站立姿勢。接到指令后,受測者屈腿半蹲,雙臂盡力后擺,然后向前上方快速擺臂,雙腿同時(shí)發(fā)力,盡力垂直向上起跳,同時(shí)單手舉起觸摸固定的高度線或者自動(dòng)摸高器的測試條,觸摸到高度線或者測試條的視為合格。測試不超過三次。
根據(jù)《公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體能測評項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)(暫行)》,公務(wù)員體能測試中縱跳摸高的高度男生≥265厘米,女生≥230厘米,才算達(dá)標(biāo),縱跳摸高項(xiàng)目合格。
縱跳摸高場地要求:
通常在室內(nèi)場地測試。如選擇室外場地測試,需在天氣狀況許可的情況下進(jìn)行,當(dāng)天平均氣溫應(yīng)在15~35攝氏度之間,無太陽直射、風(fēng)力不超過3級。
公安機(jī)關(guān)錄用人民警察需進(jìn)行體能測評,按照《公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體能測評項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)(暫行)》執(zhí)行。國家安全機(jī)關(guān)、監(jiān)獄、強(qiáng)制隔離戒毒管理機(jī)關(guān)的人民警察和人民法院、人民檢察院的司法警察職位招錄時(shí)需測評體能的,參照《公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體能測評項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)(暫行)》執(zhí)行。
公務(wù)員考試體側(cè)是怎么一回事
公務(wù)員考試各個(gè)職位招考中,惟有公安類職位由于工作崗位的特殊性,考試項(xiàng)目也比較特別,除了筆試面試外,還需要加考體能測試,也叫體能素質(zhì)測評。此類職位不但要求考生腦子好使,其體質(zhì)狀況也要求必須同樣出色。
公安機(jī)關(guān)招考錄用人民警察體能測試,分男子組和女子組,各有四個(gè)項(xiàng)目?,F(xiàn)在附上警察體能測試項(xiàng)目與合格標(biāo)準(zhǔn)給大家參考:一、男子組項(xiàng)目合格標(biāo)準(zhǔn)(60分)(25歲以下)(25歲以上) 10米X4往返跑 12"2(含)以下 13"1(含)以下 1000米跑 4'05"(含)以下 4'25"(含)以下立定跳遠(yuǎn) 2.2米(含)以上 2.0米(含)以上引體向上 10個(gè) 8個(gè)
二、女子組
項(xiàng)目合格標(biāo)準(zhǔn)(60分)(25歲以下)(25歲以上) 10米X4往返跑 13"2(含)以下 14"0(含)以下 800米跑 4'00"(含)以下 4'20"(含)以下立定跳遠(yuǎn) 1.5米(含)以上 1.4米(含)以上仰臥起坐 23個(gè)(限1分鐘) 45個(gè)(不限時(shí))體能測試的成績計(jì)算通常按10米×4往返跑(秒)成績占15%,立定跳遠(yuǎn)(米)成績占15%,仰臥起坐限1分鐘(個(gè))或引體向上(個(gè))成績占35%, 800米長跑(分、秒)或1000米長跑(分、秒)成績占35%的比例合成體能測試總成績。體能測試成績不會(huì)計(jì)入考試的總成績,體能素質(zhì)測評成績合格者才可以入闈面試,或有資格進(jìn)入考察對象,各地的警察體能測試因崗位的不同,要求可能有差異,或要求四項(xiàng)全部達(dá)標(biāo),或可以四選三,具體的合格標(biāo)準(zhǔn)和要求以報(bào)考部門公布的為準(zhǔn)。從以上的合格標(biāo)準(zhǔn),我們可以看出,體能測試標(biāo)準(zhǔn)也就大致相當(dāng)于普通中學(xué)生體育達(dá)標(biāo)成績,對于一部分自認(rèn)為體能素質(zhì)較差的考生,只要考前稍加訓(xùn)練,要過關(guān)也并非難事。提醒:參加體能測試的考生都需要自備運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋(不可帶釘鞋,包括膠釘鞋)。
公務(wù)員考試需要體能測試嗎
行政執(zhí)法類公務(wù)員是需要體測的,必須過體能測試才能進(jìn)入到面試環(huán)節(jié)的考核。而體能測試中縱跳摸高、4X10往返跑、中長跑三項(xiàng)必須都達(dá)標(biāo),只要有一項(xiàng)不合格,那么就與公務(wù)員無緣。體能測試并不像體檢那么寬松,而是有嚴(yán)格的考核標(biāo)準(zhǔn),不合格者當(dāng)場刷掉,沒有補(bǔ)試的機(jī)會(huì)。有些人連續(xù)幾次體測不合格被刷,都產(chǎn)生心理陰影了。
體測想要通關(guān),要克服的最大困難就是懶惰。如果平時(shí)只復(fù)習(xí)不參加體育活動(dòng),不去鍛煉,那么上了賽場要么拉傷要么考試不合格。這3個(gè)項(xiàng)目中,最難的屬于中長跑,很多沒鍛煉的考生跑不下來,其實(shí)只要跟隨第一梯隊(duì),拼命堅(jiān)持下來,你就是合格的。在測試前一定要多看幾遍規(guī)則,每年因?yàn)轶w測規(guī)則不熟悉被淘汰的人也不少。三個(gè)項(xiàng)目中有犯規(guī)動(dòng)作介紹,一定要提前了解清楚,有針對性地訓(xùn)練,考場上就不會(huì)出問題。
總的來說,公務(wù)員考試每一個(gè)環(huán)節(jié)都很嚴(yán)格,有標(biāo)準(zhǔn)和要求,考生需要提前掌握好自己報(bào)考的崗位是否有體能測試環(huán)節(jié),然后在備考中多加練習(xí),這樣才不會(huì)出錯(cuò)。
公務(wù)員哪些職位需要體能測試
公務(wù)員考試中報(bào)考公安、監(jiān)獄、強(qiáng)戒機(jī)關(guān)人民警察職位和特殊專業(yè)職位考生需要參加體能測試。在公務(wù)員考試職位信息表中查看體能測試或?qū)I(yè)考試要求一列,如下圖所示:若此欄中標(biāo)注“無”,則此崗位不需要體能測試。
對報(bào)考公安干警、政法系統(tǒng)以及監(jiān)獄的考生來說,除面試之外還多一項(xiàng)體能測試。體能訓(xùn)練并非一朝一夕,短期爆發(fā)的體能增強(qiáng)效果可能不如長期訓(xùn)練的積累,但有一些技巧可尋。
體能測評項(xiàng)目順序依次為:
1.縱向摸高
2.10米x4往返跑
3.男子1000米跑、女子800米
縱向摸高技巧
屈腿半蹲,雙臂后擺,快速擺臂,雙腿發(fā)力。
切記:雙腿在起跳時(shí)不可移動(dòng)或有墊步動(dòng)作,或者未靜止起跳,有助跑嫌疑。
拓展資料
1.運(yùn)動(dòng)前30分鐘喝一些高濃度的葡萄糖水(葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),加強(qiáng)型紅牛飲料效果因人而異。口渴可喝純凈水,運(yùn)動(dòng)前30分鐘之內(nèi)不要吃任何食物。
2.考試當(dāng)天絕對不能吃巧克力等甜食,吃了測試時(shí)嗓子會(huì)不舒服。
3.衣服要寬松舒適。在測試期間,要隨時(shí)關(guān)注天氣的變化,天氣好的情況下可以選擇T恤和短褲。
4.慢跑鞋是最佳選擇,鞋子一定要輕便舒適,最好不要穿籃球鞋等過重的鞋。所穿運(yùn)動(dòng)鞋的鞋底要柔軟,鞋底紋理最好是橫向的,這樣才有助于增大鞋與地面之間的摩擦力,使鞋子能夠“抓”住地面,以便于在起跑時(shí)更好地借力。
參考資料:人民網(wǎng)——修改招警體能測試的建議
體育局公務(wù)員需要考哪些科目
行測、申論。根據(jù)查詢中共教育網(wǎng)可知,體育局公務(wù)員考試科目分為筆試和面試。體育局公務(wù)員筆試分為公共科目和專業(yè)科目,公共科目包含行測和申論。專業(yè)科目是部分要求有??瓶颇靠荚嚨膷徫灰疾斓目颇?。體育局公務(wù)員面試包含結(jié)構(gòu)化面試、無領(lǐng)導(dǎo)小組面試、半結(jié)構(gòu)化面試、結(jié)構(gòu)化小組面試。
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