大家好，臨近公務(wù)員考試注意什么相信很多的網(wǎng)友都不是很明白，包括公務(wù)員考試考前心理緊張怎么辦也是一樣，不過沒有關(guān)系，接下來就來為大家分享關(guān)于臨近公務(wù)員考試注意什么和公務(wù)員考試考前心理緊張怎么辦的一些知識點，大家可以關(guān)注收藏，免得下次來找不到哦，下面我們開始吧！
本文目錄
- 公務(wù)員考試馬上要開始了,考試前需要注意些什么呢
- 初次準備公務(wù)員考試,該怎么做
- 省考前幾天應(yīng)該做些什么準備工作
- 公務(wù)員考試考前心理緊張怎么辦
- 快要公務(wù)員考試了,學(xué)什么都記不下去,,怎么辦呢
公務(wù)員考試馬上要開始了,考試前需要注意些什么呢
第一件：調(diào)整心態(tài)
臨近考試，考生會出現(xiàn)緊張情緒。心理學(xué)表明，適度的緊張利于大腦保持最佳的狀態(tài)，但過度緊張，則會影響考生水平的發(fā)揮。因此，第一件事就是要調(diào)整好自己的心態(tài)。
因壓力過大而引起過度緊張的問題，考生可結(jié)合實際情況，利用適當?shù)臏p壓方法緩解緊張情緒。積極的心理暗示、保持平和穩(wěn)定的心態(tài)是考前調(diào)整狀態(tài)的有效手段。
另外，通過參加一定的娛樂活動、與家人和朋友聊天、進行有益而適宜的體育運動（如爬山、打球、散步、慢跑等）可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力，也可以緩解緊張的情緒。
第二件：合理休息
考前三天，一定要休息好，不能熬夜。研究證明，考前三天休息好，在考試時精神集中，就能保證臨場水平正常甚至超常發(fā)揮。當然，這里說的休息好，也不是要刻意早睡，而是提倡適當睡眠，切記：不能熬夜。
考前睡眠質(zhì)量不佳的考生，可在臨睡前喝一杯牛奶或吃一個蘋果，能有效提高睡眠質(zhì)量。睡前用熱水泡腳，并對頭部和腳部進行適度按摩，也是改變睡眠質(zhì)量的又一有效方法。
考試當天，中午要注意適當午休，以保證下午考試時精神充沛。
第三件：合理膳食
考前幾天，學(xué)生在飲食安排方面要做到三個原則，八個注意。三個原則是指均衡、適宜和衛(wèi)生。在三個原則的基礎(chǔ)上，做到以下八個注意：1.注重合理的食物搭配和均衡飲食；2.講究食物多樣，不偏食，不挑食；3.按時按量有規(guī)律進食；4.早餐吃好、午餐吃飽、晚餐清淡；5.注意飲食衛(wèi)生，不到無證照街邊小販購買食品；6.不暴飲暴食和盲目節(jié)食；7.避免油炸和可能誘致過敏食品；8.適當運動以促進食欲和增加血液循環(huán)。
考試當天，中公教育專家提醒考生尤其需要注意：
1.早餐要適量。早餐的量以能保證不餓為原則。早餐吃太飽影響大腦的供氧量，所以早餐不能吃太飽。
2.午餐要特別注意衛(wèi)生，不要吃大量油膩的動物性食品，葷素搭配，以免引發(fā)腸胃的不適。
3.少喝飲料，多喝水。不能以喝飲料代替喝水，口渴最好喝白開水。充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦所需的氧才能得到及時供應(yīng)。
第四件：備齊兩證
身份證（軍官證、士兵證）、準考證。兩類證件缺一不可，一定要帶齊。準考證可多打印兩張，行測考試比較費草稿紙，打印準考證時，多打印兩張準考證帶入考場，用準考證的背面當演草紙。
考生可在11月21日10:00至11月26日12：00期間登錄所選考試地考試機構(gòu)網(wǎng)站自行下載并打印準考證。打印中如遇問題，請與當?shù)毓珓?wù)員考試機構(gòu)聯(lián)系解決。
中公教育特別提醒：如果準考證上的照片信息不清楚，還需準備一張近期一寸照片帶至考場。
第五件：勘察考場
提前勘察考場，可避免考試當天匆忙尋找耽誤時間。首先要根據(jù)自己居住地到考場距離來決定交通方式。如果距離考場很近，不妨騎車，這樣不會堵車，還可以自己掌控時間。如果距離考場較遠，那就要考慮乘公交車、地鐵或自駕車。乘公交車的考生，要提前選好乘車路線，并留意乘車時間?？荚嚠斕欤M量提前出發(fā)，留出充裕的時間量，以應(yīng)付堵車等意外事件。
在勘察考場時，中午無法回家休息的考生對考場周邊的環(huán)境也要留心觀察，盡量尋找較為清靜或能夠午休的場所，如麥當勞、肯德基等快餐店。適當?shù)男菹⒂兄谙挛缟暾摽荚嚨捻樌瓿伞?/p>
第六件：準備考試工具
考前一天，準備好考試工具。
首先，必備的鉛筆、橡皮、黑色的鋼筆（或簽字筆、圓珠筆）一定要多帶。需要注意的是，鉛筆要求的是2B鉛筆，考前最好是削好三支以備用（兩頭削，一頭尖的、一頭扁的，尖的用于做題，扁的用于填涂答題卡）。要注意千萬不要到小攤、小店購買2B鉛筆，以免買到假貨，建議去大型超市、商店購買。
黑色的簽字筆也可以多帶，帶兩支以上。
其次，輔助工具也要帶全。手表、直尺、量角器一定要帶全?？梢远鄮б粔K手表，有關(guān)鐘表計算的題可以用撥表來解答。幾何問題可以拿直尺量，資料分析里的條形圖可以直尺量高度、扇形圖可以用量角器量角度對應(yīng)找出比重。
第七件：應(yīng)對突發(fā)狀況
俗話說，不怕一萬，就怕萬一。本部分列舉了一些應(yīng)對考場常見突發(fā)狀況的措施，可供考生參考學(xué)習(xí)，以避免出現(xiàn)手足無措的狀態(tài)。
1.睡眠不足，當天犯困
考前一天睡眠不足，考試時可能會犯困的考生，可準備一些咖啡、紅牛之類的飲料帶到考場，犯困時可以喝點提神。
2.暈車
暈車的考生，可把早餐一分為二。適當提早起床，先在家吃“上半頓”，出門時帶上點心、果汁，到了考場附近，再吃“下半頓”。這樣可以減緩坐車時胃部不適癥狀。暈車嚴重的考生還可以吃暈車藥、在肚臍和耳后貼上姜片。
3.考場上頭暈
考生可適當攜帶一些常用藥品如保濟丸、藿香正氣水、人丹、風(fēng)油精等，以備不時之需?？紙錾项^暈或犯困時，抹點風(fēng)油精在太陽穴上一定程度上緩解不適癥狀。
4.考試時過度緊張
對考場上出現(xiàn)過度緊張的情況，考生可通過多次深呼吸讓自己逐漸放松下來。
通過心理暗示也可以抑制緊張情緒。暗示語要具體、簡短和肯定。如“我早就準備好了，就等這一天”、“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會考出好成績”、“面對這些問題不需要緊張”。
【2013年國考備考專題：http://weihai.offcn.com/html/guojiagongwuyuan/】
初次準備公務(wù)員考試,該怎么做
一、前期準備
信息了解:對于一無所知的小白，建議大家先上一些公考網(wǎng)站看以下幾樣:歷年招考公告、考試真題、考試經(jīng)驗等，做一個信息的了解。
資料準備:可以關(guān)注一些公考大神，他們?nèi)粘窒硪恍┛荚囌骖}、干貨分享、預(yù)測等；其次可以買一些專業(yè)教材，行測用書。
二、行測申論備考
做完第一步，你基本上對整個考試有大致了解，下面就開始準備筆試了。
行測，集中精力學(xué)習(xí)言語、邏輯、資料分析三大塊;申論掌握答題架構(gòu)，積累內(nèi)容素材!
常識，范圍太廣，只能靠日常積累，平時上廁所蹲坑時候拿出來看一看，背幾個。
看書打行測+申論基礎(chǔ)，通過模塊聯(lián)系掌握解題方法和知識點，花1-2個月；
真題演練+專項查漏補缺;申論模擬演練，花1個月；
真題模考+錯題復(fù)盤;申論模擬演練分模塊不斷練習(xí)直到，你的言語理解、判斷推理、資料分析的正確率分別達到了80%、80%、90%，那么你就可以戰(zhàn)勝至少90%以上的對手了，花1個月。
大家根據(jù)自己的實際時間，可以適當延長或縮短復(fù)習(xí)時間，基本這三個階段是要經(jīng)歷的。
三、崗位報名
先確定好自己想考的省份，然后查下公務(wù)員招考公告，看下學(xué)科分類目錄、相關(guān)崗位，根據(jù)自己的專業(yè)、戶籍、學(xué)歷、身體條件（公安會考體側(cè)）來綜合考慮自己的崗位。
選崗這件事細節(jié)很多，各省市的限制要求也不一，大家一定要仔細看各省公告，最好找專業(yè)老師或者有經(jīng)驗的朋友幫忙分析。也歡迎各位來騷擾我，給大家提供報名幫助。
四、考前事項
好的心態(tài)是成功的一半。在最后一個月，我們可能因為最后一次模考沒考好、正確率下降、?？汲煽兒龈吆龅惋L(fēng)等等。這個情況都會成為影響我們心態(tài)的因素，大家不要因為一時的發(fā)揮失常而垂頭喪氣，只要考試時間沒到，我們都有好好準備，努力提升自己水平和成績的機會。我只想說，每個人都一樣，但這并沒有什么大不了的，所有的考試都是一種修煉，提升自己的心理素質(zhì)，更好的去生活!
省考前幾天應(yīng)該做些什么準備工作
考試之前要把學(xué)過的知識進行系統(tǒng)化復(fù)習(xí)，系統(tǒng)復(fù)習(xí)的過程其實是對學(xué)過的知識再認識和再加工的過程，使它更加系統(tǒng)化、條理化地保留在頭腦中。
考試有期中考試、期末考試、畢業(yè)考試、開學(xué)考試及教育行政部門組織的統(tǒng)考等。系統(tǒng)復(fù)習(xí)就是把每章、單元、階段學(xué)過的內(nèi)容進行整理，相對集中時間進行復(fù)習(xí)，把學(xué)過的知識重新推到一個新的層次的學(xué)習(xí)過程。
系統(tǒng)復(fù)習(xí)的基本要求與任務(wù)是：
(一)首先要作好思想準備
不管是哪種考試，要認識到考試的重要性，它是對自己學(xué)過的知識是否掌握多少的一次檢驗，反映出你學(xué)習(xí)過程中的成績和存在的問題。所以思想上正確認識了，重視了，你就能全心地投入到復(fù)習(xí)過程中去。
(二)作好復(fù)習(xí)的準備
系統(tǒng)復(fù)習(xí)要有相對集中的時間，復(fù)習(xí)前將教材、筆記、復(fù)習(xí)資料準備好。這樣，復(fù)習(xí)開始后，就能集中精力投入。
(三)復(fù)習(xí)中要語文數(shù)學(xué)交替
語數(shù)交替能減少學(xué)科知識間的互相干擾和相互攝制，利于記憶，增強知識在腦海里的時間性。
(四)做些綜合題
綜合題能反映出你對該學(xué)科的知識掌握的全面性。因為一門學(xué)科的知識之間都存在著密切聯(lián)系，如果你做綜合題做得較順利，證明你在系統(tǒng)復(fù)習(xí)中對該學(xué)科的知識掌握是比較完善和系統(tǒng)化復(fù)習(xí)工作是做得較好的。如數(shù)學(xué)中的綜合運算題就反映出你是否掌握各種運算法則和運算技能。這會增強你綜合知識運用的能力。
(五)堅持做好系統(tǒng)復(fù)習(xí)
要認識相對集中的復(fù)習(xí)時間的寶貴，不能輕易浪費，所以要十分珍惜。把各學(xué)科的知識系統(tǒng)地進行整理，克服放松情緒。
(六)查漏補缺
在系統(tǒng)復(fù)習(xí)中，將平時自己在學(xué)習(xí)過程中對某方面的內(nèi)容掌握不夠的、理解還欠深刻的內(nèi)容及時補正，達到完美無缺。
(七)融會貫通、強化記憶
平時學(xué)習(xí)，是一個知識點一個知識點學(xué)習(xí)的，這就難免顯得分散和凌亂，通過系統(tǒng)復(fù)習(xí)，可以把平時學(xué)過的知識一點一點地“串”起來。這樣，“串”起來的知識就比較系統(tǒng)了。在“串”的過程中其實也是一個對知識的再認識過程，重新學(xué)多一次，再認識過程記憶中起著強化作用。系統(tǒng)復(fù)習(xí)次數(shù)越多，強化作用越多，印象也深刻。
考試前不復(fù)習(xí)最好，因為再復(fù)習(xí)的話只會令自己更加緊張，并且效果不是很好?？荚嚽耙欢ㄒ潘勺约?，不要想著快要考試，相信自己，心里想著失敗乃成功之母，那么考試就沒有問題啦`有天資的人最重要是隨即應(yīng)變`！!
公務(wù)員考試考前心理緊張怎么辦
您好，中公教育為您服務(wù)。
產(chǎn)生考試心理緊張的原因主要有五個方面：
一是由于公考的特殊性，對自己期望極大，希望魚躍龍門;
二是對考試環(huán)境不太熟悉;三是缺乏自信心，遇到偏題、難題、怪題就會極度緊張;
四是考試前沒有做好充分的知識準備;
五是考前開夜車，突擊復(fù)習(xí)，導(dǎo)致頭昏腦脹，考試時大腦一片空白。
那么，如何克服過度的考試緊張心理呢?
介紹一下在考試之前應(yīng)該如何調(diào)整以達到最佳心理狀態(tài)：
1.認真做好考前復(fù)習(xí)。目前，公務(wù)員考試的特點是“注重基礎(chǔ)，考察能力”，因此，要按照之前發(fā)布的考試大綱的要求進行全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，決不能憑僥幸心理靠押題取勝。
2.掌握歷年真題類型與內(nèi)容。在考試前要熟悉歷年真題的類型與內(nèi)容，以便在考場上見到類似試題不致于心慌、害怕?？梢哉仪皫啄甑恼骖}試卷，按考試要求與時間正規(guī)作答，以檢查自己掌握知識的實際水平和控制答題時間。
3.要絕對避免疲勞?？荚嚽耙惶爝m當?shù)男菹?、娛樂有利于恢?fù)腦力和體力，能以旺盛的精力參加考試。如果考試前一天晚上，拼命復(fù)習(xí)至深夜，到真正進入考場時就會感到精力不足;但是如果過量運動，把體力消耗殆盡，就會導(dǎo)致身體疲勞，反應(yīng)遲鈍，影響成績。
4.考試期間的晚上要正常休息，不要睡得太早，也不要睡得太晚。睡得太早，打破了原來的生物節(jié)律，往往會睡不著，過度思考明天的考試科目，或為自己能否進入公務(wù)員系統(tǒng)而患得患失，最后導(dǎo)致失眠;睡得太晚，大腦得不到充分的休息，就會影響第二天考試答題水平的正常發(fā)揮。
5.對自己要有充分的信心。要樹立一種信念，“我一定能考上”，就會發(fā)揮出自己全部聰明才智，心理學(xué)家說：“感覺就是一切，結(jié)果是沒有的?！辈灰^多地考慮結(jié)果會如何，產(chǎn)生慘化前景的不良心理狀態(tài)。另外，不要把其他人過度刺激或偏激的話放在心上，看得太重，導(dǎo)致考試緊張心理。
6.考前要熟悉考場環(huán)境。在考試前一天可以到考場附近轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，熟悉考場周圍的環(huán)境，降低緊張心理，更重要的是以此掌握時間，避免遲到。
7.緊張要適度?？荚嚲o張并不可怕，考生要正視自己的情緒。心理學(xué)中的葉克斯-多得森法則指出，焦慮程度和解決問低題的效率之間的關(guān)系呈“倒U型曲線”，即：焦慮程度過高和焦慮程度過低時的效率都很，而中等焦慮時的效率最高。因此，適度緊張能夠提高復(fù)習(xí)效果、促進臨場發(fā)揮，
8.適當?shù)乩面?zhèn)靜藥物。對于過度緊張、嚴重怯場者，在考試前適當?shù)乩靡稽c鎮(zhèn)靜藥物，可以幫助降低心理緊張，但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物，吃藥時間一定要合適，保證在考試時間內(nèi)一直起作用，平時可以做一下用藥種類和藥量的實驗，以便考試時能有效地發(fā)揮藥物的作用。
相信有考試緊張心理的考生朋友，在充分做好知識準備的前提下，只要按照上述要求去做，就會克服考試緊張心理，發(fā)揮出正常水平，取得考試的成功，進入公務(wù)員行列。
如有疑問，歡迎向中公教育企業(yè)知道提問。
快要公務(wù)員考試了,學(xué)什么都記不下去,,怎么辦呢
看到很多同學(xué)都在問：時間很短，學(xué)不進去？俗語言：“臨陣磨槍，不快也光”，臨近考試階段，在復(fù)習(xí)上要避免一味“蠻力地看書”，掌握技巧、注重時效，制定一個適當?shù)目记皼_刺復(fù)習(xí)計劃，才能達到事半功倍的效果：
首先，充分認識考前沖刺的重要性
考前一個月，仍然要堅持練習(xí)，這個時候不僅僅是為了彌補短板，更重要的是保持題感，保持行測公式清晰記憶。當然隨著筆試時間的迫近，想一味地記憶或者“看”書，是很難突破高分的，這也就是我們所說的：沖刺階段學(xué)會技巧方能取勝。
其次，要定制一套比較合理的考前總計劃。當然，可根據(jù)自己的現(xiàn)有基礎(chǔ)及各科目的復(fù)習(xí)情況進行調(diào)適，適合自己的才是最好的，并且找到自己的不足，不斷提高。
下面是行測考前如何沖刺備考計劃，供參考：
首先這一個星期拿出2-3套真題，每兩天一套完全按照考試時間自行模擬?？记耙粋€月保持做題狀態(tài)很重要，所以一定要按照真實考試的時間來做題。做完之后要關(guān)注什么題目錯了，考查的是什么知識點，用什么樣的方法做，對這個知識點還有哪些疑問，秒殺技巧還有哪些不懂地方，逐一攻破，這個過程是查缺補漏而不是關(guān)注錯的個數(shù)讓自己更加焦慮。
其次每天都要定量復(fù)習(xí)以前做的老題錯題，重點關(guān)注自己都是什么類型的題目總做錯，這些題目自己現(xiàn)在是否理解了，如果掌握了再次去溫故一下易錯點，保證考試時不被這些地方蒙住雙眼。如果還是不甚理解，那么也不要過于較真。公考題量不小，要學(xué)會取舍，遇到自己不會的題目，果斷放棄，用有限的時間做有把握的題目。
申論如何安排沖刺能收獲理想效果？
相比于行測科目，申論的考前梳理就相對比較系統(tǒng)。建議在考前的這一段時間內(nèi)的復(fù)習(xí)做到以下三點：
1、花大概1-2天的時間將復(fù)習(xí)前期及近期積累的申論熱點進行整理和總結(jié)。比如近期發(fā)生的“疫情防控”、“升學(xué)頂替”等社會熱點，要做的不僅僅只是了解事件本身，而是要分析此事件發(fā)生的原因和應(yīng)對措施。從個人層面、公眾層面和監(jiān)管層面等多角度進行分析，通過自己組織語言進行表述，提高寫作的規(guī)范性和流暢度，才能取得復(fù)習(xí)效果。
2、別忽略做真題的重要性。公務(wù)員考試的申論練習(xí)應(yīng)該立足于歷年國考或省考真題。做真題最明顯的用處在于熟悉申論試題的基本題型；另一方面能從申論試題的演變中找到變化和特點，掌握省考申論閱卷的基本要求。另外，千萬不要陷入誤區(qū)，覺得做真題應(yīng)該是“數(shù)量取勝”。其實不然，申論復(fù)習(xí)需要必要的訓(xùn)練，但是一味地題海戰(zhàn)術(shù)浪費時間，意義不大。況且，現(xiàn)已到了臨考沖刺，只靠蠻力是拿不了高分的。
3、理順思路，題型過一遍。公考申論的題型較為廣泛，主要包括概括題、分析題、對策題等?；仡櫼幌虏煌}型的作答思路：
（1）歸納概括題。這類題比較簡單，是解答其他申論題型的基礎(chǔ)。要能通過審題，結(jié)合給出的材料進行提煉概括，稍微進行語言上的修飾即可?？傊?，概括題的宗旨即來自材料又高于材料；
（2）綜合分析題。這類題設(shè)置相對多樣，作答的邏輯十分關(guān)鍵。要注意總體的答題思路，從是什么，為什么，怎么辦三個層次來解決。為避免僵硬，可嘗試使用排比、比喻等修辭手法增加文章的起伏；
（3）提出對策題。提出對策題分為兩大題型：一是需要概括問題的對策題，二是直接提出方案的對策題。前者需要在提出解決方案之前對材料本身進行小概括，而后者只需要針對時間提出對策即可。另外，在作答時要對癥下藥，有的放矢，并注意對策的針對性、可行性和具體性。
上述幾種題型所要求的能力即貫穿在申論考查的始終，考生要在歸納概括題、綜合分析題及提出對策題的練習(xí)中，提高自己的閱讀理解能力、綜合分析能力和解決問題能力。
最后，沖刺備考之余給題主的小提醒：
緊張的筆試沖刺階段，更要注意飲食，作息規(guī)律。把自己提前調(diào)至“戰(zhàn)斗狀態(tài)”，可按省考安排的筆試時間實戰(zhàn)演練，最好間隔些地找筆試真題練習(xí)一下，精神注意力集中起來，這樣才能保證臨考時全力投入。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。
筆試前一天，把考試當天需要攜帶的黑色墨水筆、鉛筆、橡皮、身份證、準考證等考場必需品準備妥善。平復(fù)心情，稍微再復(fù)習(xí)下考試重點就可早點休息了。定好鬧鐘，美美的睡上一覺，第二天精神煥發(fā)地奔赴“公考之約”吧！切忌不要在筆試前一晚還在熬夜苦讀了，基本上看書效果不佳還會影響考試當天的精神狀態(tài)，那就得不償失了。
筆試只是邁進公考大門的第一步，希望題主以正確的心態(tài)去迎接考試，加以高效率的復(fù)習(xí)，相信上岸夢想不會太遠！
臨近公務(wù)員考試注意什么的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于公務(wù)員考試考前心理緊張怎么辦、臨近公務(wù)員考試注意什么的信息別忘了在本站進行查找哦，以上信息來源網(wǎng)絡(luò)并不代表本站觀點。