公務(wù)員考試如何避免考錯(如何克服公務(wù)員考試焦慮)


很多朋友對于公務(wù)員考試如何避免考錯和如何克服公務(wù)員考試焦慮不太懂,今天就由小編來為大家分享,希望可以幫助到大家,下面一起來看看吧!

公務(wù)員考試如何避免考錯(如何克服公務(wù)員考試焦慮)

本文目錄

公務(wù)員考試如何避免考錯(如何克服公務(wù)員考試焦慮)

  1. 公務(wù)員考試行測中的常識判斷怎么復(fù)習(xí)啊每次都錯很多。
  2. 如何克服公務(wù)員考試焦慮
  3. 避免這些坑,公務(wù)員考試復(fù)習(xí)不走彎路
  4. 公務(wù)員考試的注意事項有哪些
  5. 公務(wù)員考試錯誤備考方法及正確對策

公務(wù)員考試行測中的常識判斷怎么復(fù)習(xí)啊每次都錯很多。

常識判斷,錯很多,說明平時積累還是不夠??;

公務(wù)員考試如何避免考錯(如何克服公務(wù)員考試焦慮)

昨天,像常識這種,不管對錯,你都要了解,都要掌握,每一個答案,每一個選項都要了解;

不是做對了這題,就完了,每一個選項都去了解哪錯了哪對了,都是知識點;

這樣,多做一些,就越積越多啦;

好好準(zhǔn)備,距離2014年國家公務(wù)員考試,還有大約3個月的準(zhǔn)備時間,

加油,祝萬事如意,^_^

常識判斷

1.政治常識——“三個代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀、中共黨史等

2.法律常識——憲法、行政法、刑法、民法、訴訟法等基本法律知識

3.經(jīng)濟常識——重大經(jīng)濟現(xiàn)象、政策和措施

4.人文常識——我國的歷史、中醫(yī)、戲劇、國畫、書法、文學(xué)作品等

5.科技常識——科技史、最新科技成果

6.國情社情——我國的資源能源、人口與民族、經(jīng)濟成果等

如何克服公務(wù)員考試焦慮

1.轉(zhuǎn)變心態(tài),積極應(yīng)試

首先,正確認(rèn)識考試的重要性,但分?jǐn)?shù)不是人生的唯一。考試對學(xué)生來說,不過是展示和檢驗自己才能和所學(xué)知識的有利機會。其次,正確認(rèn)識考試的難度。公務(wù)員考試是一類特殊的考試,每個題型、每個模塊都會有自己所不熟悉的地方,每個人也會有自己薄弱的地方,所以每個人都要擺好心態(tài),認(rèn)真答題。最后,正確估計自己的應(yīng)試能力。對自己的學(xué)習(xí)情況、復(fù)習(xí)情況做一番系統(tǒng)的分析,了解自己的實力、薄弱環(huán)節(jié),這樣在考試的時候就會對自己有個清晰的認(rèn)識??傊?,考生只要擺正心態(tài),做出自己的水平即可,不必在考場上思前想后,過度緊張焦慮,對于這個考試我們要在戰(zhàn)略上藐視它,戰(zhàn)術(shù)上重視它。只要功夫下在平時,那么走上考場就應(yīng)該抱著發(fā)揮自己正常水平回答每一道題的心態(tài),以平常心面對這個不平常的考試即可。

2.穩(wěn)定心態(tài),考前沉淀

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在考試開始前的二十分鐘左右,很多考生會感到頭暈、心慌,對即將進行的考試產(chǎn)生擔(dān)憂。其實,那是因為在考試前我們大腦的興奮點主要停留在即將到來的考試上,已經(jīng)沒有過多的精力去回憶以前學(xué)過的內(nèi)容,但是當(dāng)我們具體進行考試的時候,由于這時的全部精力已經(jīng)轉(zhuǎn)移到具體題目上,那時我們才會想到事先復(fù)習(xí)的知識。因此,考生在開考前完全沒有必要把自己置于一個非常緊張的狀態(tài)下,考生可以根據(jù)自己不同的情況采取不同的方式進行短暫的放松。例如很多考生在考試前不會先坐到自己座位上,而是找個相對安靜的地方整理一下自己的思路;有的聽合適的音樂使自己平靜下來;還有的考生會閉目養(yǎng)神,準(zhǔn)備下面的考試。其實不管用什么方式,大家最好在開考前的十分鐘穩(wěn)定住自己的心態(tài),以便順利地投入到下面的考試中。

3.沉著自信,自我鼓勵

考試焦慮產(chǎn)生的原因是對自己缺乏信心。如有的考生經(jīng)常思考“我的能力是否可以勝任這次考試”,“要是考糟了,我的前途就完了”,“我擔(dān)心和我競爭的考生考試成績比我好”等等。這些消極的自我暗示會在大腦皮層產(chǎn)生保護性抑制,妨礙正常的認(rèn)知活動,從而減少你本來可以付出的努力,以至無意中實現(xiàn)了你自己的預(yù)言。自信訓(xùn)練就是要對消極自我暗示進行挑戰(zhàn)。首先,對一些朦朧的消極暗示用清晰的書面語言寫出來,使自己清楚地認(rèn)識到我的消極暗示究竟有哪些。然后,對消極暗示中的不合理成份進行自我反思,指出這些消極的自我暗示的不合理性和不必要性,找出它的危害,并明確今后的態(tài)度。通過向消極的自我暗示挑戰(zhàn),可以幫助考試焦慮者樹立正確的自我形象,增強考試信心。

4.科學(xué)方法,自我放松

焦慮和放松是不會同時存在的,當(dāng)你感到焦慮時,就不能放松;當(dāng)你完全放松時,就不會焦慮。因此,經(jīng)常進行放松訓(xùn)練,可以消除緊張,克服考試焦慮。

(1)意念放松法:靜下心來,閉上眼睛,排除雜念,把注意力集中到丹田,想象著在丹田有一股氣。此時用腹式呼吸法進行呼吸,吸氣時,想象著丹田的這股氣由腹部逐漸上升到胸部,再上升到頭部,直到頭頂“百會”處,吐氣時,想象這股氣由“百會”自后向下順著脖子、后背下降,直到回到丹田。這樣一呼一吸,周而復(fù)始,反復(fù)進行。一次在十分鐘以上,一天最好能做兩次。

(2)肌肉放松法:通過循序交替收縮和放松自己的骨骼肌群,細(xì)心體會個人肌肉松緊程度,最終達到緩解身體緊張和焦慮狀態(tài)的一種自我訓(xùn)練方法。放松時雙臂和雙手平放在桌子上,雙腿自然前伸,頭與上身輕輕靠后,整個放松訓(xùn)練按照由下至上的原則:

從腳趾肌肉放松—小腿肌肉放松—大腿肌肉放松—臀部肌肉放松—腹部肌肉放松—胸部肌肉放松—背部肌肉放松—肩部肌肉放松—臂部肌肉放松—頸部肌肉放松—頭部肌肉放松。

放松動作要領(lǐng)是先使該部肌肉緊張,保持緊張狀態(tài)10秒鐘,然后慢慢放松,并注意體驗放松時的感覺。每次訓(xùn)練20~30分鐘,可安排在晚上睡覺之前進行。

避免這些坑,公務(wù)員考試復(fù)習(xí)不走彎路

1.重行測,輕申論或者重申論,輕行測。

公務(wù)員考試行測勾勾圈圈的練起來很爽,不費勁,申論還要寫那么多的字,非常辛苦,不僅費腦,而且費勁。很多人都說“得申論者得天下,有失偏頗,因為行測和申論都一樣重要,都是100分,哪個跛腿都不行。而且某些特殊情況,比如在同等條件下,優(yōu)先錄取行測分?jǐn)?shù)高的,行測還要重要那么一點點。

對策:行測申論每天都要學(xué),在時間分配上,建議行測占60%,申論占40%,這絕不是偏重行測,而是行測的內(nèi)容相對較多。

2.用手機電腦刷題取代紙質(zhì)版試卷練題。

公務(wù)員考試用手機電腦刷題壞處有以下:

一、非常損害視力,長時間對著手機電腦做題很疲勞

二、用手機電腦做題和用紙做題是很不一樣的。在紙質(zhì)版卷子上做題可以翻翻,哪一題不會可以做個標(biāo)記放在那,回頭再看。手機電腦做題始終不太方便。

三、用電腦做題,不利于記錄錯題,我學(xué)習(xí)行測還經(jīng)常翻看自己做錯的題,紙質(zhì)版上面有我做錯的痕跡,我很容易想起當(dāng)初為什么做錯,用電腦你根本不知道你當(dāng)初哪里做錯了。四、如果有桌子,椅子,有筆和草稿紙,就不要用手機刷題了。電子競技高手,換了桌子的高度,鼠標(biāo)墊子,都能影響成績。難道躺著用手機做題,真的不影響么。所以這是一個吃力不討好的學(xué)習(xí)方法。

對策:用紙質(zhì)版試卷和教材取代手機電腦。

3.沒有錯題本,不記錄錯題。

公務(wù)員考試錯題記錄這個環(huán)節(jié)是行測復(fù)習(xí)的靈魂。為什么這么說?其實這和行測考試?yán)砟钤O(shè)計有關(guān)系,做過幾套行測題,你應(yīng)該就有這樣的感覺,很多行測的題目你不是不會做,而是要么是看錯了題,要么是計算出錯,或者猶猶豫豫選錯,這些錯誤如果你不聞不問,過段時間你再做同樣的試卷,錯的則還是這些題目。這就是我們的思維缺陷,只有通過反復(fù)總結(jié)錯題,才能有效改進。

希望大家都能有一個清晰的備考公務(wù)員考試方向,趁著在家的這段時間,好好復(fù)習(xí),認(rèn)真?zhèn)淇?,祝愿大家順利通過考試。更多關(guān)于公務(wù)員考試的備考技巧,備考干貨,新聞資訊等內(nèi)容,小編會及時更新。

公務(wù)員考試的注意事項有哪些

1、注意答題速度,公務(wù)員考試題量比較大,行測題型很多,平均起來一道題一分鐘,需要很快的速度,申論全部是主觀試題,審題要快,然后不停的寫。

2、注意不會的題不要鉆牛角尖,該舍則舍,自己的強項要保證準(zhǔn)確率,把有把握的題都做完,看時間再回頭做那些不確定的題

3、注意字跡工整,申論一定要條理清晰,字跡工整,不然以判卷的速度,如果你寫的鬼畫符一樣,老師沒有耐心給你一個一個采分點去找。

4、建議先做幾套行測真題,找出自己的強弱勢在哪一個題型,如果強的很強可以先注重提高弱勢的那部分,可以提高很大的分?jǐn)?shù),如果強弱勢不明顯,或者弱勢的是語言理解這類需要長期積累的題型,并不是短期突擊能搞定的,建議先舍棄,了解些基本的做法就可以了

5、申論肯定要學(xué)習(xí)方法,每天看幾篇范文,總結(jié)下不同題型的答題思路,自己一定要練筆,每天保證一篇,然后和答案對一下,找出自己失分的地方,除了最后一道作文,其他都是有明確答案的,完全可以突擊出來,范文的話,主要是靠以前積累的寫作知識,還有就是對熱點政策的掌握,買點新華報這些時政類的報紙,看一看,或者上新華網(wǎng)還有其他熱點資訊網(wǎng)站,看一下今年的熱點問題,以及專家對這些問題的評論,從而了解國家的一個言論方向,這樣在寫作文的時候,就算文采不好,也不至于跑偏,分?jǐn)?shù)不會太低。

公務(wù)員考試錯誤備考方法及正確對策

1.練習(xí)模擬題,真題反而練得少。

公務(wù)員考試模擬題是沒有邏輯的,是不好的東西,堅決摒棄。

對策:要選真題,紙質(zhì)真題,不能是拼湊的模擬題,有人說,真題辣么少,我早就做完了,其實你真的做不完啊,從2012年到2019年,聯(lián)考,蘇考,粵考,京考,浙考,豫考,川考,滬考,深考,國考至少得30多套了,你都做完了嗎?找不到?況且,你做了一遍,走馬觀花,能確保每題都吃透了嗎?下次把一個題型變一下,你還會不會呢?

2.在上考場之前一定要真題實戰(zhàn)。

很多公務(wù)員考試考生由于備考匆忙,考試之前,可能一次都沒有正規(guī)實戰(zhàn)過一次真題,即使有,也是沒有按照時間嚴(yán)格要求。到了考試的時候,行測一大堆題來不及,申論大作文都寫不完,致命錯誤一大堆,這些完全都可以通過平時練習(xí)實戰(zhàn)避免。

對策:考前至少練5套申論卷,要嚴(yán)格要求的練習(xí),是多少時間就是多少時間,字要寫的端端正正的,不能胡,千萬不要指望到了考場超常發(fā)揮,那是自己忽悠自己。至于行測卷,則是多多益善,我至少練了30套。

3.用手機學(xué)習(xí)視頻。

視頻在電腦上,在手機上都能看,但是效果卻不一樣。手機屏幕小,效果不好,而且手機干擾太多,一會來個微信,一會刷個抖音之類的,容易分散注意力,復(fù)習(xí)效率低。看起來小的問題,實際上到后面就會無限放大,公考是差之毫厘就失之交臂。

對策:用PC全屏戴耳機學(xué)習(xí)公務(wù)員考試視頻。因為這樣做效果非常好,甚至比去線下現(xiàn)場聽課效果都要好,既省去了你東奔西跑去培訓(xùn)班聽課的辛苦,又可以遇到不懂的地方暫停下來反復(fù)看,而且?guī)缀鯚o干擾,多好。

4.不練字。

如果你的字寫的很好,本條請忽視。如果你的字很難看,請一定要注意練字。公務(wù)員考試申論改卷者拿到手第一眼就是看你的字體怎么樣。字跡潦草,不工整的文章首先打入3類卷甚至最后?,F(xiàn)在的申論文章是通過電子掃描的,對大家的字跡要求更高。字寫的好的同學(xué)在這有優(yōu)勢了。字跡好的,才有讓閱卷者繼續(xù)審閱下去的資格。

對策:建議練楷書,買本字帖回來練習(xí)就可以了。必須指出的是,練字需要長期堅持,按照我們的話來說,是每天練字10-15分鐘。不要求字寫的多好看,但是一定要工整。練字要注意多總結(jié)。一開始寫字不要快,要慢慢寫,一開始會很別扭,一段時間之后就好了。

大家要有以上錯誤備考方法一定要加以改正,希望大家都能順利通過考試。更多關(guān)于公務(wù)員面試的備考技巧,備考干貨,新聞資訊等內(nèi)容,小編會及時更新

關(guān)于公務(wù)員考試如何避免考錯,如何克服公務(wù)員考試焦慮的介紹到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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