這篇文章給大家聊聊關(guān)于公務(wù)員考試睡前聽，以及想要參加公務(wù)員考試,應(yīng)該什么時(shí)候開始做準(zhǔn)備對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站哦。
本文目錄
- 警察考試和公務(wù)員考試,行測和申論的難度是一樣的嗎
- 心里咨詢:這周末就要公務(wù)員考試了,心里緊張害怕壓抑
- 如何調(diào)整公務(wù)員考試心態(tài),考出考分
- 公務(wù)員考試的注意事項(xiàng)有哪些
- 想要參加公務(wù)員考試,應(yīng)該什么時(shí)候開始做準(zhǔn)備
警察考試和公務(wù)員考試,行測和申論的難度是一樣的嗎
難度是一樣的。
目前大部分省份公安類崗位招聘考試就是公務(wù)員考試，行測申論用的是一套卷子，執(zhí)勤類職位要多考一門公安專業(yè)知識。
由于公務(wù)員考試是一個(gè)排名類的考試，所以難度也是分崗位而議，報(bào)考人數(shù)多的職位自然競爭力度大、難度高。
擴(kuò)展資料：
公務(wù)員考試的兩種形式：
國家公務(wù)員考試是指中央、國家機(jī)關(guān)以及中央國家行政機(jī)關(guān)派駐機(jī)構(gòu)、垂直管理系統(tǒng)所屬機(jī)構(gòu)錄用機(jī)關(guān)工作人員和國家公務(wù)員的考試。
地方的公務(wù)員考試是指地方各級黨政機(jī)關(guān)，社團(tuán)等為招錄機(jī)關(guān)工作人員和國家公務(wù)員而組織進(jìn)行的各級地方性考試。
中央和地方考試單獨(dú)進(jìn)行，不存在從屬關(guān)系，考生根據(jù)自己要報(bào)考的政府機(jī)關(guān)部門選擇要參加的考試，也可同時(shí)報(bào)考，相互之間不受影響。
心里咨詢:這周末就要公務(wù)員考試了,心里緊張害怕壓抑
一、手里有糧心里不慌
充分的考前準(zhǔn)備是良好心理狀態(tài)的前提。考生利用已有的教材、真題、模擬題、講義、視頻課程筆記等資料，對儲備知識的要點(diǎn)、解題的方法技巧、模擬練習(xí)的心
得等知識進(jìn)行最終的梳理，有助于考生強(qiáng)化記憶，形成系統(tǒng)的知識體系。這樣一來，既保證了考生在不斷學(xué)習(xí)中鞏固提高，又能夠使考生獲得知己知彼的心理狀態(tài)，
做到手里有糧、心里不慌。
二、有益的適度緊張
緊張并不可怕，考生要正視自己的情緒。心理學(xué)中的葉克斯一多得森法則指出，焦慮程度和解決問題的效率之間的關(guān)系呈“倒U型曲線”，即：焦慮程度過高和焦
慮程度過低時(shí)的效率都很低，而中等焦慮時(shí)的效率最高。因此，適度緊張能夠提高復(fù)習(xí)效果、促進(jìn)臨場發(fā)揮，但應(yīng)防止由適度緊張演變到過度緊張。
三、簡單的三步放松法
(一)積極自我暗示
許多人爭奪一個(gè)職位，很多考生在心理上產(chǎn)生了巨大的壓力，究其原因，缺乏自信是考試焦慮產(chǎn)生的一個(gè)重要因素。因此，在考試前應(yīng)暗示自己有信心，相信自己
的能力。如果之前的備考是在戰(zhàn)術(shù)上重視敵人，那么考前的自信便是在戰(zhàn)略上藐視敵人?？忌梢栽诳荚嚽白约簩ψ约捍舐曊f：“我一定會取得成功，省考我必
勝!”。這樣通過語言或非語言的手勢、表情等方式，來調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，從而使神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)改善，從而轉(zhuǎn)移和改變考前的不良情緒。
(二)深呼吸
靜下心來，排除雜念。緩慢地深呼吸，吸氣時(shí)肚子慢慢脹起來，氣入丹田。憋氣5秒再呼出，吐氣時(shí)肚子慢慢沉下去。如此重復(fù)幾次。這種簡單的腹式呼氣方式廣泛地運(yùn)用于氣功、瑜伽等運(yùn)動中，是很好的舒壓方式。
(三)轉(zhuǎn)移注意力
不要將精神聚焦在一點(diǎn)，學(xué)會給自己的精神松綁，當(dāng)你覺得壓力很大無法釋懷的時(shí)候，花一點(diǎn)時(shí)間做一些自己喜歡做的事情，比如聽輕音樂、散步、吃一些喜歡吃的食品、看一看宜人的風(fēng)景等，這樣都有益于精神的舒緩。但不推薦做劇烈運(yùn)動，或完全拋棄復(fù)習(xí)的徹底放松。
四、習(xí)慣成自然
考生每天相對固定的作息時(shí)間會形成生物鐘，一旦突然更改，就有可能出現(xiàn)紊亂。比如在復(fù)習(xí)階段每天超過12點(diǎn)鐘才休息，突然，到了考試前一晚，覺得是不是
有必要早點(diǎn)休息呢?于是，很多考生會選擇在這天晚上早早入睡，提早至10點(diǎn)，甚至更早就躺在床上了。試想，長期形成的習(xí)慣怎么可能在一夜就改變呢，所以在
這種情況下出現(xiàn)失眠是難免的。而一旦失眠又會造成考生更大的心理負(fù)擔(dān)。因此，建議考生要保持一致的作息時(shí)間，在臨考前保證有規(guī)律的、充分的休息。除此之
外，考生在做最后的模擬練習(xí)時(shí)，應(yīng)盡量將練習(xí)時(shí)間安排在有真考一致的時(shí)間段，保持每日在這時(shí)間段的大腦興奮度。
如何調(diào)整公務(wù)員考試心態(tài),考出考分
調(diào)整心態(tài)的方法
1、首先要明確考試的目的
考試的目的是為了查缺補(bǔ)漏，發(fā)現(xiàn)自己的不足，看看在哪些方面還不夠扎實(shí)，那些知識點(diǎn)還沒有掌握，做題是否符合規(guī)范等等，然后進(jìn)行針對性地學(xué)習(xí)和提高。如果我們把考試定位為暴露自己學(xué)習(xí)中的問題的機(jī)會，在考試中我們的問題暴露得越多，也就是說我們就能更全面地了解自己，進(jìn)行針對性學(xué)習(xí)的效果就越好，那么就意味著我們對知識的掌握程度扎實(shí)有效，那么在以后的考試中遇到問題的機(jī)率相對越來越少，那么我們考出好成績的機(jī)率就會相對變大。所以我們應(yīng)該以愉悅和快樂的心情來對待平時(shí)考試中出現(xiàn)的問題，并以切實(shí)的行動將其彌補(bǔ)之。
2、不要攀比
我們要具有的心態(tài)是“要跟自己比，莫與他人攀”，也就是審視自己考試所暴露的問題的原因——哪些方面的知識和技能不夠扎識，哪些方面的知識點(diǎn)還沒有掌握，答題是不是符合課本上所講的規(guī)范等等。拿出自己在考試中做錯(cuò)的題，重新演練，在演練的過程中查找自己出問題的地方，對發(fā)現(xiàn)的問題及時(shí)弄明白，不留知識死角。這樣可以抓出自己的薄弱環(huán)節(jié)，抓住了薄弱環(huán)節(jié)就等于抓住了學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。再通過針對性地復(fù)習(xí)和強(qiáng)化，絕對可以提高成績。
3、不要只看結(jié)果
我們做什么事，不要總是考慮會不會成功，我們要考慮的是怎樣才能成功。其實(shí)我們在做任何事情之前，都不知道未來會怎樣發(fā)展，命運(yùn)怎么安排。同樣，面對高考也是，我們所能做的只不過是踏實(shí)勤奮的“低頭耕耘”，盡自己最大的最有效的努力去學(xué)習(xí)，注重過程而不對結(jié)果過分地計(jì)較，平靜從容，不偏不執(zhí)，苦中作樂；同時(shí)自己告訴自己：我一定能學(xué)好，我的身上還有很大的潛力可以挖掘，然后以自己最大的努力去學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)效率的提高以及成功也就會緊隨而來。
4、付出足夠的努力
對于注意渙散、心煩意亂、浮躁、懊惱、孤獨(dú)等問題的出現(xiàn)，在很大程度上是在學(xué)習(xí)的心態(tài)和行動上“狠勁”不足，也就是沒有發(fā)瘋的學(xué)習(xí)心理和勁頭。參加過長跑的人都知道，當(dāng)跑到某一段距離時(shí)，我們會呼吸困難、全身感覺無力，如果我們繼續(xù)堅(jiān)持跑過這段距離時(shí)，我們的呼吸以及全身也就會逐漸變得順暢和輕松起來。我們把“呼吸困難、全身感覺無力”的這段距離稱之為極限，在長跑比賽中最重要的是以繼續(xù)堅(jiān)持去打破極限，在這個(gè)過程中一定不能有一點(diǎn)松懈，這就是我所說的“狠勁”。在學(xué)習(xí)中也是一樣，要有拼勁，有韌性，有毅力。
5、勞逸結(jié)合
常言道：不懂得休息的人就不懂得學(xué)習(xí)和工作。為使學(xué)習(xí)、工作緊張而有節(jié)奏地進(jìn)行，避免無謂地消耗時(shí)間與精力，應(yīng)當(dāng)科學(xué)地支配自己的每一天時(shí)間，保證每天除學(xué)習(xí)外，一定要有必要的睡眠、活動、休息的時(shí)間。
6、溝通交流
馮·卡門說過，與人交流討論，只會豐富自己的思想，開拓自己的視野，糾正自己的失誤，收獲總會大于輸出的。所以我們在自己刻苦學(xué)習(xí)的同時(shí)，要在課余時(shí)間與同學(xué)積極交流溝通，如果我們能敞開心扉與同學(xué)廣泛交流探討，那么就能夠揚(yáng)長避短，取長補(bǔ)短，豐富自己的知識，開拓自己的視野，完善自己的知識結(jié)構(gòu)。要知道，同學(xué)不僅是競爭的對手，更是并肩戰(zhàn)斗的朋友。希望各位同學(xué)考試后發(fā)現(xiàn)結(jié)果不甚理想時(shí)，不要過分糾結(jié)，更重要的是考慮如何在高考前這段時(shí)間內(nèi)盡可能獲得提升，過分拘泥于結(jié)果對孩子的備考心理、備考進(jìn)度都會有負(fù)面的影響。希望每個(gè)同學(xué)都能拋卻雜念、抗住壓力，在考前這段時(shí)間獲得最大的提升。
公務(wù)員考試的注意事項(xiàng)有哪些
1、注意答題速度，公務(wù)員考試題量比較大，行測題型很多，平均起來一道題一分鐘，需要很快的速度，申論全部是主觀試題，審題要快，然后不停的寫。
2、注意不會的題不要鉆牛角尖，該舍則舍，自己的強(qiáng)項(xiàng)要保證準(zhǔn)確率，把有把握的題都做完，看時(shí)間再回頭做那些不確定的題
3、注意字跡工整，申論一定要條理清晰，字跡工整，不然以判卷的速度，如果你寫的鬼畫符一樣，老師沒有耐心給你一個(gè)一個(gè)采分點(diǎn)去找。
4、建議先做幾套行測真題，找出自己的強(qiáng)弱勢在哪一個(gè)題型，如果強(qiáng)的很強(qiáng)可以先注重提高弱勢的那部分，可以提高很大的分?jǐn)?shù)，如果強(qiáng)弱勢不明顯，或者弱勢的是語言理解這類需要長期積累的題型，并不是短期突擊能搞定的，建議先舍棄，了解些基本的做法就可以了
5、申論肯定要學(xué)習(xí)方法，每天看幾篇范文，總結(jié)下不同題型的答題思路，自己一定要練筆，每天保證一篇，然后和答案對一下，找出自己失分的地方，除了最后一道作文，其他都是有明確答案的，完全可以突擊出來，范文的話，主要是靠以前積累的寫作知識，還有就是對熱點(diǎn)政策的掌握，買點(diǎn)新華報(bào)這些時(shí)政類的報(bào)紙，看一看，或者上新華網(wǎng)還有其他熱點(diǎn)資訊網(wǎng)站，看一下今年的熱點(diǎn)問題，以及專家對這些問題的評論，從而了解國家的一個(gè)言論方向，這樣在寫作文的時(shí)候，就算文采不好，也不至于跑偏，分?jǐn)?shù)不會太低。
想要參加公務(wù)員考試,應(yīng)該什么時(shí)候開始做準(zhǔn)備
考公建議復(fù)習(xí)的時(shí)間，取決于你的目標(biāo)分?jǐn)?shù)，想要穩(wěn)上岸，目標(biāo)150分以上的話，那么復(fù)習(xí)時(shí)間，建議是6個(gè)月以上！想要考2022年國省考，現(xiàn)在開始準(zhǔn)備是最好的。
一、如何充分安排備考階段的時(shí)間
全職備考：每天一半一半邊工作邊考：一天行測，一天申論。
例：邊工作邊學(xué)習(xí)每天可以保證6個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，那么這個(gè)時(shí)間安排是這樣的：
前一天：學(xué)行測5小時(shí)，學(xué)申論1小時(shí)
后一天：學(xué)申論5小時(shí)，學(xué)行測1小時(shí)
二、學(xué)習(xí)周期
第一階段：
可以先做2-3套真題，看一下自己的基礎(chǔ)怎么樣，然后根據(jù)自己的薄弱版塊規(guī)劃好每個(gè)版塊要花的時(shí)間。
聽課，整理筆記，做每一節(jié)課的思維導(dǎo)圖，這是你打好基礎(chǔ)的一步，非常重要，時(shí)間分配的話因人而異。要做到聽一節(jié)課刷一節(jié)課的題。
第二階段：
把之前做錯(cuò)的題找出來再做一遍，如果同一道題連續(xù)錯(cuò)2次，那么就要分析這道題是因?yàn)槭裁村e(cuò)的，如果是基礎(chǔ)不牢，那就把這部分的課再聽一遍，重新歸納筆記整理。在所有錯(cuò)題都做完后，開始畫整個(gè)版塊的思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖重點(diǎn)內(nèi)容是每類題型的考點(diǎn)。
第三階段：
使勁刷題，做套題，進(jìn)行錯(cuò)題總結(jié)?？梢詫⒔迥甑膰?、省考真題進(jìn)行練習(xí)一遍，了解近五年每個(gè)模塊的題型，各個(gè)題型的考點(diǎn)。
同時(shí)要能自動識別難題和簡單題，簡單的不允許出錯(cuò)，難的就先嘗試思考，有思路的允許在一分鐘內(nèi)解題，二十秒還是沒有思路的，選答案跳過就好，所有題都一遍過，這點(diǎn)在后期刷題的過程中要注意，能拿到的分一定不能拿不到，不一定能拿到的分爭取拿到。
接著再進(jìn)一步的刷題，這樣做題過程更具有目的性。同時(shí)，一定要整理錯(cuò)題，進(jìn)行錯(cuò)題的總結(jié)歸納，對于錯(cuò)題的不斷溫習(xí)達(dá)到知識點(diǎn)的鞏固吸收。
第四階段：就是掐點(diǎn)做套題。
三、行測的復(fù)習(xí)技巧
言語、推理、資料是你保持70的基礎(chǔ)?。?！
想保底70分：五個(gè)模塊中言語、推理、資料的平均正確率能有80%以上的正確率。
想要達(dá)到75分:數(shù)量模塊能不能做，完全取決于你言語、推理、資料模塊的做題速度，前面三個(gè)模塊練習(xí)好了，速度提上來，可以考慮數(shù)量的學(xué)習(xí)。否則不建議先學(xué)數(shù)量，當(dāng)然數(shù)學(xué)基礎(chǔ)底子超好的小伙伴例外。
常識模塊:
常識模塊我并不認(rèn)同其他人說的不用管，不用學(xué)的思維路線。如果你備考時(shí)間較長，建議買一本常識習(xí)題大本書，不要做！直接抄答案在上面。然后在睡前看一看記憶一下。上面正確的選項(xiàng)和錯(cuò)誤的選項(xiàng)為什么錯(cuò)誤即可。
好了，文章到此結(jié)束，希望可以幫助到大家。