縱觀古今，各階層的流通難度都是巨大的，一個(gè)人的出身有著非常巨大的影響。古代改變出身的最好方式就是科考，現(xiàn)如今最簡(jiǎn)單的方法就是考上一個(gè)好的大學(xué)。機(jī)緣巧合？偶遇貴人？這個(gè)主動(dòng)權(quán)不在自己手中，無(wú)法決定，但是考上一個(gè)好的大學(xué)之后改變自身命運(yùn)的概率肯定要高上許多。

高考算是人生中唯一一個(gè)可以重來(lái)的重大機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)的時(shí)間成本也是最低的，只要不到一年就可以重新選擇。

缺乏自信、難以擺脫自卑情節(jié)

復(fù)讀的學(xué)生都經(jīng)歷了高考的失敗，很多學(xué)生走不出高考失敗的陰影，懷疑自己的能力，認(rèn)為補(bǔ)一年考不上大學(xué)對(duì)不起父母，畢竟父母花這么大的心血來(lái)供自己念書(shū)；也感覺(jué)不好意思面對(duì)家里的親戚朋友；同時(shí)班上還有很多高考取得高分的同學(xué)，他們因?yàn)橹驹笡](méi)報(bào)好，又回來(lái)復(fù)讀，面對(duì)這些同學(xué)，感覺(jué)壓力很大，無(wú)法和他們比。

來(lái)自家庭方面的壓力

主要是由于應(yīng)屆時(shí)沒(méi)有考上大學(xué)或沒(méi)有考上理想中的大學(xué)以后再次進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)。在此過(guò)程中很多父母和親人會(huì)比原來(lái)更加關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)，希望孩子這次考得更好，無(wú)形之中又給學(xué)生施加了壓力，會(huì)給他們消極的心理暗示，如果你不努力就會(huì)像上一次一樣考不好。同時(shí)學(xué)生也會(huì)認(rèn)為自己給家人和親人帶來(lái)了更多的痛苦和麻煩，也就不能很好地平衡自己的心態(tài)安心學(xué)習(xí)，總是帶有負(fù)罪感。所以會(huì)焦慮、不安、緊張等。

如何克服這種心理

克服自卑

自卑心理容易造成復(fù)讀生心境壓抑、注意力分散，非常不利于正常的學(xué)習(xí)和考試。因此，在復(fù)讀時(shí)能否正確地認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己相當(dāng)重要。只有富于理性地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，客觀地分析自己的失利原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，才能科學(xué)地、有針對(duì)性地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，采用適合個(gè)人特點(diǎn)的復(fù)習(xí)方法，扎扎實(shí)實(shí)地走好每一步，接近來(lái)年的考試目標(biāo)。

淡化焦慮

在孩子復(fù)讀的時(shí)候，家長(zhǎng)最關(guān)心的往往是：一年后孩子的成績(jī)能比今年提高多少？能不能考上重點(diǎn)大學(xué)？家長(zhǎng)的這種心態(tài)無(wú)形中增加了復(fù)讀生的心理壓力，容易造成緊張、壓抑的家庭氛圍。如果復(fù)讀生的實(shí)際表現(xiàn)與家長(zhǎng)的期望相差甚遠(yuǎn)，更會(huì)使前者感到無(wú)地自容，使其隨著心理壓力的增加而產(chǎn)生更強(qiáng)烈的焦慮情緒。

因此，面對(duì)各種壓力，復(fù)讀生要學(xué)會(huì)并善于自我減壓，通過(guò)積極、科學(xué)、合理、健康的方式宣泄和轉(zhuǎn)移焦慮情緒?？梢赃x擇一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持日日?qǐng)?zhí)行，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能達(dá)到放松的目的。另外，復(fù)讀生要正確對(duì)待平時(shí)的考試，把它看作是對(duì)自己知識(shí)掌握情況的檢驗(yàn)，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，不要糾纏于分?jǐn)?shù)的囹圄中而無(wú)法自拔。作為家長(zhǎng)，更應(yīng)該時(shí)時(shí)激勵(lì)孩子的自信，為他們營(yíng)造一個(gè)輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，在復(fù)讀路上與孩子攜手并進(jìn)。