縱觀古今，各階層的流通難度都是巨大的，一個人的出身有著非常巨大的影響。古代改變出身的最好方式就是科考，現(xiàn)如今最簡單的方法就是考上一個好的大學(xué)。機緣巧合？偶遇貴人？這個主動權(quán)不在自己手中，無法決定，但是考上一個好的大學(xué)之后改變自身命運的概率肯定要高上許多。

高考算是人生中唯一一個可以重來的重大機會，機會的時間成本也是最低的，只要不到一年就可以重新選擇。

缺乏自信、難以擺脫自卑情節(jié)

復(fù)讀的學(xué)生都經(jīng)歷了高考的失敗，很多學(xué)生走不出高考失敗的陰影，懷疑自己的能力，認為補一年考不上大學(xué)對不起父母，畢竟父母花這么大的心血來供自己念書；也感覺不好意思面對家里的親戚朋友；同時班上還有很多高考取得高分的同學(xué)，他們因為志愿沒報好，又回來復(fù)讀，面對這些同學(xué)，感覺壓力很大，無法和他們比。

來自家庭方面的壓力

主要是由于應(yīng)屆時沒有考上大學(xué)或沒有考上理想中的大學(xué)以后再次進入學(xué)校學(xué)習(xí)。在此過程中很多父母和親人會比原來更加關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)成績，希望孩子這次考得更好，無形之中又給學(xué)生施加了壓力，會給他們消極的心理暗示，如果你不努力就會像上一次一樣考不好。同時學(xué)生也會認為自己給家人和親人帶來了更多的痛苦和麻煩，也就不能很好地平衡自己的心態(tài)安心學(xué)習(xí)，總是帶有負罪感。所以會焦慮、不安、緊張等。

如何克服這種心理

克服自卑

自卑心理容易造成復(fù)讀生心境壓抑、注意力分散，非常不利于正常的學(xué)習(xí)和考試。因此，在復(fù)讀時能否正確地認識自己、評價自己相當(dāng)重要。只有富于理性地面對現(xiàn)實，客觀地分析自己的失利原因，總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處，才能科學(xué)地、有針對性地制定學(xué)習(xí)計劃，采用適合個人特點的復(fù)習(xí)方法，扎扎實實地走好每一步，接近來年的考試目標(biāo)。

淡化焦慮

在孩子復(fù)讀的時候，家長最關(guān)心的往往是：一年后孩子的成績能比今年提高多少？能不能考上重點大學(xué)？家長的這種心態(tài)無形中增加了復(fù)讀生的心理壓力，容易造成緊張、壓抑的家庭氛圍。如果復(fù)讀生的實際表現(xiàn)與家長的期望相差甚遠，更會使前者感到無地自容，使其隨著心理壓力的增加而產(chǎn)生更強烈的焦慮情緒。

因此，面對各種壓力，復(fù)讀生要學(xué)會并善于自我減壓，通過積極、科學(xué)、合理、健康的方式宣泄和轉(zhuǎn)移焦慮情緒。可以選擇一項自己喜歡的運動，堅持日日執(zhí)行，既能增強體質(zhì)，又能達到放松的目的。另外，復(fù)讀生要正確對待平時的考試，把它看作是對自己知識掌握情況的檢驗，及時查漏補缺，不要糾纏于分?jǐn)?shù)的囹圄中而無法自拔。作為家長，更應(yīng)該時時激勵孩子的自信，為他們營造一個輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，在復(fù)讀路上與孩子攜手并進。