很多家長(zhǎng)都有這樣的困惑，為什么孩子學(xué)習(xí)總不好，為什么孩子學(xué)習(xí)內(nèi)容記不住，別人家的孩子怎么就那么不讓人操心?大家都想擁有好的記憶力，那么到底什么東西可以補(bǔ)腦提高記憶力？接下來(lái)掌門學(xué)堂小編帶大家一起來(lái)了解一下。

什么東西可以補(bǔ)腦提高記憶力

增強(qiáng)記憶力的方法主要包含以下幾個(gè)方面，加強(qiáng)體育訓(xùn)練可以有效的提高記憶力，建議可適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)。從而增加心肺的功能，這樣就可以保證足夠的射血攝氧量，除此之外，經(jīng)常鍛煉還可以對(duì)于大腦皮層的神經(jīng)元有明顯的改善作用，可以增強(qiáng)突觸，從而提高善記憶力，這樣就可以加快學(xué)習(xí)的效率的。

聯(lián)想記憶，也可以通過(guò)聯(lián)想記憶法來(lái)提高記憶力，方法很簡(jiǎn)單，就是把需要記的內(nèi)容與既往已記憶的內(nèi)容或者容易記憶的內(nèi)容聯(lián)系在一起。

情景記憶，情景記憶也是提高記憶力的一種方法，這種方法的效果也非常好，其方法為，就是對(duì)于需要記憶的內(nèi)容，把它放在一個(gè)特定的環(huán)境中，這樣就有加強(qiáng)的記憶的作用。

反復(fù)強(qiáng)化記憶，建議大家對(duì)難以記憶的內(nèi)容進(jìn)行反復(fù)的強(qiáng)化，從而達(dá)到鞏固記憶的目的。對(duì)于為癡呆來(lái)說(shuō)，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸多奈哌齊等藥物來(lái)增強(qiáng)記憶力。

再就是在日常生活中大家也可以應(yīng)用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的相關(guān)的藥物，主要指的是一些B族的維生素，也可以服用一些谷維素等。

服用英泰含片，英泰含片作為神經(jīng)突觸之間的“郵遞員”，可以促進(jìn)神經(jīng)生長(zhǎng)因子、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子以及膽堿能神經(jīng)分化因子DNA的合成?？梢跃徑獯竽X疲勞，幫助補(bǔ)充大腦消耗的精力，消除身體疲勞。同時(shí)增強(qiáng)記憶力，提高頭腦的敏銳速度和反應(yīng)速度，從而達(dá)到幫高學(xué)習(xí)效率的作用。

使用γ-氨基丁酸，茶氨酸，酪蛋白水解肽。你的腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)是組成的“健康大腦”。其中重要的是γ-氨基丁酸，茶氨酸，酪蛋白水解肽。當(dāng)你的大腦自我修整并生長(zhǎng)出新的神經(jīng)元時(shí)，它需要一個(gè)豐富的記憶增強(qiáng)劑供應(yīng)。

GABA（γ-氨基丁酸）是神經(jīng)系統(tǒng)中重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，主要存在于腦和脊髓中，并在人體大腦皮質(zhì)、海馬、丘腦、基底神經(jīng)節(jié)和小腦中起重要作用，并對(duì)機(jī)體的多種功能具有調(diào)節(jié)作用。人體約有50%的突觸是以GABA為遞質(zhì)的。改變腦血流通，增加氧的供給，增進(jìn)腦的代謝功能。神經(jīng)遞質(zhì)，你大腦中的化學(xué)信使把信號(hào)從一個(gè)神經(jīng)元傳遞到下一個(gè)，來(lái)增強(qiáng)警覺(jué)、精力和注意力。Yokogoshi等人在他們的另一些實(shí)驗(yàn)中又確認(rèn)了服用茶氨酸會(huì)直接影響與學(xué)習(xí)、記憶有關(guān)的腦內(nèi)中樞神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺的活力。

其實(shí)記憶力這個(gè)東西和我們平常的肌肉一樣，都是可以鍛煉出來(lái)的.。靡不有初，鮮克有終，鍛煉不能一暴十寒，需要堅(jiān)持下去，快去帶著孩子練起來(lái)吧。以上就是掌門學(xué)堂小編為大家介紹了一些快速提高記憶力的內(nèi)容，希望能給大家?guī)?lái)幫助。