有很多的學(xué)生因為一次考試成績不理想，而一直責怪自己為什么沒有考好，甚至有一部分同學(xué)因為考試失敗，而丟失了自己的目標，想要放棄學(xué)習(xí)，這是非?？膳碌南敕ǎ敲慈绾螐目荚囀Ю凶叱鰜砟?，接下來掌門學(xué)堂小編就和大家分享一些關(guān)于這方面的內(nèi)容，一起來看看吧。

如何從考試失利中走出來

及時強化孩子的優(yōu)點。如他的善良、禮貌等，比如“孩子，你剛才跟阿姨及時問好很有禮貌”，“孩子，你會給奶奶捶背，媽媽發(fā)現(xiàn)你越來越懂事了”等，表揚及時、具體，讓孩子找回自信，覺得自己原來也有很多優(yōu)點。家庭成員也要創(chuàng)造一個和諧融洽的生活氛圍，從心理上真正認同和接納孩子，多與他平等交流，給他足夠的理解、尊重、支持和信任。

對成績不要表現(xiàn)出明顯的喜惡。孩子取得好成績，鼓勵他;成績不理想，和孩子一起找原因，不要著急，更不要強迫和打罵孩子，表現(xiàn)出對孩子的失望。讓孩子把自己成績不良的原因、感受、想法等全部說出來，和他一起找方法，陪孩子把科學(xué)的方法堅持下去，相信努力一定會有回報。

不要經(jīng)常提及孩子的偏科。經(jīng)常提會強化他認同“我就是偏科了”的狀態(tài)。可以和專業(yè)老師找一下偏科的原因，和他一起找到這個學(xué)科的興奮點。如果各種努力后孩子還是對數(shù)學(xué)不感興趣，暫時不要花太多的時間和精力。倒不如先找到他的優(yōu)勢學(xué)科，發(fā)揮“強科”之長，以長促長，取長補短，劣勢的學(xué)科反而就會慢慢補上來了。

培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。根據(jù)每科作業(yè)量，限定好做作業(yè)的時間。當然，也要給孩子留出一些休閑娛樂的時間，做到勞逸結(jié)合?？梢院秃⒆庸餐塘恐贫ㄓ媱?，實現(xiàn)的難度不能大，有一些獎勵的措施。計劃一旦制定出來，就要堅決執(zhí)行。

提高成績的竅門是什么

計劃性

制定計劃，是學(xué)習(xí)成績提高的一個最重要的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)要有計劃性，制定計劃可以是長期的計劃，也可以是短期的，最好是長期和短期都有，發(fā)展離不開計劃，中國制定“五年計劃”，才有了長遠發(fā)展，我們也應(yīng)該有自己的“計劃”，比如長遠計劃為一年：我今年要達成哪些目標，今年要做多少套題，今年要突破哪個科目的短板等。

短期計劃為一周：具體根據(jù)長遠計劃去細分，再根據(jù)一周計劃去分到每日計劃，每日計劃可以在當日起床時制定，洗漱好后花幾分鐘想一想：今天要干什么？今天要做哪些題，今天要掌握多少知識點......

規(guī)劃好年度計劃到每日計劃后，要落實到位，學(xué)會鞭策自己，要求自己。當日計劃當日成，當周計劃當周成，對于計劃，要有不到南山不回頭的決心。

積累下來，也許以前讓你遙不可及的夢，原來距離自己這么近。

先預(yù)習(xí)

一篇文章、一道解題、多疑才能多知。

養(yǎng)成預(yù)習(xí)的習(xí)慣，在學(xué)習(xí)新知識時，提前預(yù)習(xí)，收獲最大，你知道了你有什么疑惑，對哪些不懂，哪些需要問，哪些需要注意，知道了這些點后再去聽老師的講述，會有事半功倍的效果，也比其他沒有預(yù)習(xí)的同學(xué)要更容易理解和接受新知識的核心要點。

當其他人聽得一臉蒙的時候，你已經(jīng)知道你要聽哪些要點了，這樣不僅能培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力，也能掌握學(xué)習(xí)的主動，讓自己更有自信。

以上就是由掌門學(xué)堂小編為大家整理的如何從考試失利中走出來的內(nèi)容供大家參考。其實一次考試的失敗并不能說明什么，而且也有很多同學(xué)是從學(xué)渣逆襲成為學(xué)霸的，大家在考試成績不理想的時候應(yīng)該做到不氣餒，更加的努力，爭取在下次考試中取得一個滿意的成績。