很多同學(xué)雖然學(xué)習(xí)已經(jīng)非常賣力了，甚至經(jīng)常熬夜苦讀，就是成績不理想，漸漸失去了學(xué)習(xí)的信心，感覺自己不是學(xué)習(xí)的料，自己天生腦子笨，其實(shí)世上沒有笨學(xué)生，只有學(xué)習(xí)方法沒找對(duì)的學(xué)生。學(xué)習(xí)方法正確了，正然可以事半功倍，學(xué)習(xí)效率大大提高。今天掌門學(xué)堂小編為大家?guī)砀咝У膶W(xué)習(xí)方法，供大家參考。

高效的學(xué)習(xí)方法

一定要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

人生有了規(guī)劃,才不會(huì)迷茫，同樣如果學(xué)習(xí)沒有計(jì)劃，也會(huì)非常迷茫，會(huì)出現(xiàn)什么都需要學(xué)，但又不知道從何處下手。先制定一個(gè)大一些的計(jì)劃，比如高考考入哪所大學(xué)，考入哪一批次，或者下次考試考多少名。將大目標(biāo)分成幾個(gè)小目標(biāo)，達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)后再進(jìn)行下一個(gè)小目標(biāo)，注意這種目標(biāo)最好設(shè)定在自己能達(dá)到的范圍內(nèi)。最后要制定詳細(xì)的每日學(xué)習(xí)計(jì)劃，這個(gè)其實(shí)是最關(guān)鍵的，下面看一下學(xué)霸的每日是怎么安排的。

課前一定要預(yù)習(xí)

感覺這種學(xué)習(xí)方法小學(xué)老師都教過大學(xué)，學(xué)渣和學(xué)霸的區(qū)別就是這些看著簡單的方法學(xué)霸做到了，學(xué)渣只是知道但并沒有真正去做，我們要做學(xué)習(xí)的主人，要帶著問題去聽課才不容易走神，而預(yù)習(xí)就是發(fā)現(xiàn)問題的過程，一定要提前預(yù)習(xí)，對(duì)于不理解的內(nèi)容記錄下來，上課的時(shí)候重點(diǎn)聽這里。

高效聽課

可能大家總希望自己能一節(jié)課總能一點(diǎn)不走神，可以全神貫注的聽課，但美國對(duì)此有過研究，研究表明，成人高度集中注意力完成一件簡單枯燥的任務(wù)，只能維持20分鐘，然后就會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤。所以聽課的時(shí)候要抓重點(diǎn)，跟老師的目的是抓重點(diǎn)，抓公共重點(diǎn)，重要的是抓自己個(gè)性化的重點(diǎn)，抓自己預(yù)習(xí)中不懂之處。

經(jīng)常反思

學(xué)習(xí)不是死記硬背，最重要的就是多動(dòng)脈，也就是要經(jīng)常反思，比如錯(cuò)題本就是極不錯(cuò)的一種學(xué)習(xí)方法，平時(shí)遇到很不錯(cuò)的錯(cuò)題，要用錯(cuò)題本反思總結(jié)。分析做錯(cuò)的原因，哪些是審題出了偏差，哪些是運(yùn)算出了錯(cuò)誤，是什么知識(shí)點(diǎn)有問題，哪方面需改進(jìn)和提高。將錯(cuò)題記下來，過一個(gè)月再去復(fù)習(xí)，如果還不會(huì)，那么就要反思自己了：怎么還不會(huì)？就要進(jìn)一步查找原因，并將與本題相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)或習(xí)題聯(lián)系起來，寫下來。

壓力是資源

考場發(fā)揮和臨場心態(tài)是非常重要的，那一刻的個(gè)人心態(tài)抵得上幾個(gè)禮拜、幾個(gè)月甚至幾年的苦功！這里涉及到情緒績效理，即情緒喚醒水平和績效間存在著倒U型曲線的關(guān)系，情緒太低或太高都會(huì)損害績效。所以適當(dāng)?shù)膲毫κ怯泻锰幍?，完全沒有壓力或壓力過高都會(huì)影響發(fā)揮。

以上就是由掌門學(xué)堂小編為大家?guī)淼年P(guān)于高效學(xué)習(xí)方法介紹，小編提醒大家：要想長期能夠保持穩(wěn)定的學(xué)習(xí)效率，就不能一次過度消耗甚至透支，要確保每次學(xué)習(xí)時(shí)精力都能夠恢復(fù)。