擁有一個超強的記憶力是每個初中生的夢想，因為擁有超強的記憶力，不僅能夠使學習成績提高，使學習變得簡單，而且在其他人際交往，各種發(fā)展方面也都很占有優(yōu)勢。下面就是由高職招生網小編為大家?guī)淼模踔袑W生怎樣快速提高記憶力的絕招的相關方法。

初中學生怎樣快速提高記憶力的絕招

初中生增強記憶力，興趣記憶

因斯坦說過，興趣是最好的老師。在學習當中，我們對于感興趣的東西往往會掌握的快記憶的牢。顯而易見，大腦在記憶時偏愛感興趣的東西。

在每天的空閑時間，我們可以閉上眼睛仔細思考我們到底喜歡什么東西，并將答案寫在紙上，盡可能的多，這樣可以會引導大腦思考，挖掘信息，對我們提升記憶有幫助。

記憶曲線的利用增強初中生的記憶力

記憶曲線也叫遺忘曲線，由艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)，人類在學習過程中的遺忘是存在一定的規(guī)律。

簡單來說:5分鐘，30分鐘，12小時，1天，2天，4天，7天，15天，進行重復記憶可以保持記憶的長久性，在日常生活中，我們在5，30分鐘后分別進行再次記憶，可以大幅度提高記憶效率。

初中生合理飲食增強記憶力

初中生要想增強記憶力可以多吃一些補腦健智的食物，合理飲食有益于初中生記憶力的增強，下面初三網小編為大家總結了幾種增強記憶力的食物：

雞蛋

大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關。實驗證明，吃雞蛋的妙處在于：當?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產生出豐富的乙酰膽堿，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿，也是人體所需的八種必需氨基酸。對保護大腦，提高記憶力大有好處。

牛奶

牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。

小米

小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益于腦的保健。

菠菜

含豐富的維A、C、B1和B2、氨康源氨基酸，是腦細胞代謝的最佳供給者之一。它還含有大量葉綠素具有健腦益智作用，氨康源氨基酸中的苯丙氨酸可以改善記憶力及提高思維的敏捷度。

雖然記憶力有遺傳天生方面的因素，但是就算先天沒有遺傳，這些后天大家也可以通過自己的努力來改善，讓自己的記憶力變得更加強。以上就是由高職招生網小編為大家?guī)淼?，初中學生怎樣快速提高記憶力的絕招的相關方法。