在這個人人都需要交流的社會，出門就需要和他人交流，但是有些人不擅長交際，那么怎樣提升自己的口才和交際能力？有什么好的方法和技巧可以快速提高自己的溝通能力。接下來高職招生網(wǎng)小編就和大家分享一篇關(guān)于這方面的文章，一起來看看吧。

怎樣提升自己的口才和交際能力

提升自信心

要快速地與陌生人交朋友，你就要必須要具備良好的心理素質(zhì)，令你敢于開口與人攀談，進而有更深一步的交往。要提升自信心，你最好開始嘗試一些自己以往不敢做的事情，還要勇于向困難挑戰(zhàn)，打 開你的心扉。

積累談資

積累談資，是為了讓你更好地與人交談，有更多的東西可與別人分享，使你們的對話更具意義。而好的談資來源于你孜孜不倦的學習，多看、多讀，遇到好詞好句好段時，你不妨把它們記錄下來。

多參加社交活動

要提高交際口才，你必須要多走出去，少待在家中，不但地參加一些社交活動，認識新的朋友，鞏固與舊朋友之間的友情，多與他們交流，以此來鍛煉你的交際能力與口才。

理智思考

學會理智地思考，思考如何提高自己的口才，思考什么話才該說，思考怎樣的表達方式才能讓人感到舒服。每說一句話之前，你都要經(jīng)過理智的思考，切勿意氣用事，口出狂言，大放闕詞，這樣你會容 易開罪別人，給人留下一個壞印象，久而久之，你的名聲會變得一片狼藉，叫人不敢與你交往。

善于找話題

會找話題的人更能在交際圈混得開，所以你是個會找話題的人嗎?需注意的是，交談中的話題不是隨便找來的，而是你要通過觀察對方，了解到對方的個性特點與愛好而摸索出來的，這樣才能打開話匣子。

怎么鍛煉口才交際能力

提升交際口才，你就必須要注意說話邏輯與技巧，做到面面俱到，你自然而然成為一個社交小能手。

尊重是溝通的前提

尊重是溝通的前提，從行為舉止到語言上，你都要表現(xiàn)出絕對的尊重與諒解，注意使用禮貌、客觀的用語，給人一種平和與易于親近的感覺，這樣的你更讓人喜歡，是他人更喜歡與你說話。

確立交流的主題

與人交流時，無論你們談多少內(nèi)容或談多長時間，都請你不要忘記這次聊天的主題，不要脫離主旨。盡可能在這次談話中傳遞你想表達的東西，獲取對你與他人都有用的信息，避免談?wù)撨^多無關(guān)的內(nèi)容 。

因人制宜

在不同的場合，面對不同的人，你所表達方式與語言的運用也有有所轉(zhuǎn)變。所以在對話時，你不妨多仔細觀察，了解對方的說話特點與喜好，盡可能投其所好，促成一場愉快的交流。

懂得傾聽

在交流的時候，你不能要懂得說，還要懂得傾聽。無論什么時候，都請你端正心態(tài)，學會耐心地聽取他人的意見，然后再作出回應(yīng)，努力促成一場融洽的交流。

專門學習

如果你始終覺得難以自學提升說話的邏輯與技巧，那么你最好向?qū)I(yè)的口才老師尋求幫忙，讓他為你提供專業(yè)的指導(dǎo)與訓練，有目的與系統(tǒng)化地提高你的交際口才，這樣會比你自己摸索學習的效果更好 。

以上就是由高職招生網(wǎng)小編為大家整理的怎樣提升自己的口才和交際能力的相關(guān)內(nèi)容，供大家參考，希望可以給大家?guī)韼椭?。想要提升自己的口才，大家就一定要長期堅持訓練，千萬不可以遇到困難就放棄，三天打魚兩天曬網(wǎng)，那樣不會有任何效果的。