同學們想要提高成績就要上課集中注意力聽講，提高課堂的聽課效率。那么孩子注意力不集中怎么辦？該如何治，掌門學堂小編為大家?guī)砹艘黄恼?，其中介紹了幾種讓孩子專心致志聽課的方法，下面跟隨小編一起來了解一下吧。

孩子注意力不集中怎么辦?該如何治

控制自己的情緒

做一件事的時候難免會被自己頭腦中奇怪的想法左右，這些小情緒像貓爪子一樣撓著我們的心，導致我們總會給自己找各種各樣的理由，最終停止手頭上的活。而多次的中斷后，我們就患上了拖延癥。所以，提高專注力首先要做的就是控制自己的情緒，不被自己的情緒與欲望左右。

做事不遲疑

把自己要做的事情分解成一個個的任務，并且按照輕重緩急排序，每昨晚一個任務就做一個標記。不要遲遲不動手。如果自己實在是不喜歡或者不想做，那就這樣，每次做這個任務只花5分鐘的時間，然后停止休息放松一下，再花5分鐘給這個任務。慢慢的你發(fā)現(xiàn)自己在做這件事上能持續(xù)的時間越來越長了。

不怕干擾，修煉定力

還記得考場上的你曾經(jīng)抱怨監(jiān)考老師走來走去嗎？還記得你抱怨舍友太吵影響你看書做題嗎？而你又知道偉人當年在鬧市讀書的故事嗎？所以，干擾無處不在，也無法杜絕，我們要做的是修煉自己的定力，才能專心致志。

營造適合讀書的環(huán)境

提升孩子集中讀書或看故事的注意力是很重要的，父母為了提升孩子讀寫時的注意力，應該給孩子營造良好的讀書氛圍。那么作為家長應該如何給孩子營造一個好的讀書環(huán)境和氛圍呢？

最重要的是父母要以身作則，當孩子讀書做功課的時候，父母要避免大聲講話，應該將電視、電腦音量調低，盡量確保孩子在書房中是聽不到外界干擾的聲音，這樣，孩子才會聚精會神地做事情。

逐漸延長孩子專心時間

由于孩子對外界事物都有好奇心，做事情普遍缺乏耐心，因此，父母想提升孩子的注意力，就要想法設法逐漸延長孩子專心做事情的時間。

如果你發(fā)現(xiàn)孩子對某樣事情只能專心對待20分鐘，例如，孩子做功課通常20分鐘后就想著看動畫片或者玩玩具，這個時候，家長可以鼓勵他“要不我們再做一題，大概5分鐘，做完這題就休息一下”，慢慢可以延長到15、20分鐘。

另外，如果你的孩子是沒有可“定力”，你可以在在書桌前放定時器或鬧鐘，提醒孩子需要在這段時間里完成事情。

訂好計劃

有的孩子吃飯吃到一半就跑去看電視，做功課還沒完成心里就想著看動畫片，這樣一心二用，導致孩子注意力不集中。所以，你想自己的孩子提升注意力，你就要與他做好約定，規(guī)劃好做事情的計劃。

例如，你可以和孩子商議，制定吃飯時間為半小時，飯后休息十分鐘就立刻做功課，根據(jù)每天作業(yè)量，規(guī)定孩子完成作業(yè)的時間。當孩子做完作業(yè)后，可以休息半小時，這半小時，孩子可以選擇玩自己喜歡的游戲，但是不能超時。

以上就是由掌門學堂小編為同學們帶來的孩子注意力不集中怎么辦?該如何治的內容，希望能夠幫助到大家。家長想讓孩子提高學習的注意力，那么在家時就要為孩子營造一個良好的學習環(huán)境和氛圍，讓孩子專心讀書做功課，不要受到外界的干擾。