有很多到了高三的同學(xué)們，成績下降了很多，壓力也很大，就一點(diǎn)也學(xué)不進(jìn)去了。那么如果高三的孩子學(xué)不進(jìn)去了該怎么辦呢？怎樣解決這些問題呢？以下就是由掌門學(xué)堂小編為大家?guī)淼?，高三的孩子學(xué)不進(jìn)去了怎么辦的相關(guān)內(nèi)容。

高三的孩子學(xué)不進(jìn)去了怎么辦

首先我們應(yīng)該了解高三學(xué)子產(chǎn)生這種情緒的原因，是對自己未來迷茫，對未來沒有規(guī)劃，還是在學(xué)習(xí)中遇到了很多困難，不知道應(yīng)該如何提高自己的成績，我們只有在了解了原因之后才可以對癥下藥。

家長們和老師們應(yīng)該隨時關(guān)注孩子們的情緒，在平時家長們和老師們應(yīng)該多鼓勵學(xué)生，而不是給予孩子們壓力，有的時候適當(dāng)壓力是好事，但壓力太多只會適得其反。家長們和老師們可以在平時孩子們的學(xué)習(xí)中，讓孩子們放寬心態(tài)，用積極的態(tài)度面對接下來的學(xué)習(xí)，多照顧孩子們的心理情況。

緩解高三焦慮的方法

他人傾訴法。在心情不好時可以找?guī)讉€比較要好的同學(xué)、朋友、老師或是家人傾訴，也可以緩解壓力。傾訴不是抱怨，一個好的朋友會把你的傾訴變成你對他的信任，快樂的事因分享而加倍，憂郁的事因傾訴而減少。

自我激勵法。實(shí)現(xiàn)我們目標(biāo)的旅途中絕不是一帆風(fēng)順的，“學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退”，在跌倒的時候堅(jiān)強(qiáng)的爬起來，告訴自己一定能走下去，別人可以做到我一定也可以做到，找出跌倒的原因，堅(jiān)持不懈，懷揣著一顆必勝的信心，有效地進(jìn)行自我激勵，相信自己就一定能到達(dá)終點(diǎn)。

閉眼冥想法。當(dāng)自己感到緊張時，可以閉上眼睛，腦海中想象一些比較愉快的事情，比如小時候和小伙伴們做游戲的場景，或者想象自己在海邊玩耍，在山野里奔跑，這也是一個有效的緩壓方法。

高三浮躁學(xué)不進(jìn)去怎么解決

要與同學(xué)處好關(guān)系，保持良好心情首要的第一點(diǎn)就是與同學(xué)一定要處好關(guān)系，保持自己心情的舒暢。畢竟學(xué)習(xí)是一種心情，人在高興的時候?qū)W習(xí)效率最高，人在沮喪心情最壞的時候，根本學(xué)不進(jìn)習(xí)去。比如，今天下午你跟同桌因一點(diǎn)小摩擦或是小誤會發(fā)生了口角或是矛盾，氣的翻白眼，那么你們兩個人今天下午的學(xué)習(xí)將化為泡影，兩敗俱傷，誰也學(xué)不進(jìn)習(xí)去。如果是有一件愉快的事情，你們彼此分享都很高興，彼此鼓勵且關(guān)系很融洽，那么你們兩個人的學(xué)習(xí)效率都很高，且越高興就越學(xué)習(xí)有勁頭。

科學(xué)合理地安排和利用時間文武之道，貴在一張一弛，勞逸結(jié)合，才能不為學(xué)習(xí)所累。一天24小時，一小時60分鐘，都要安排妥當(dāng)。我們不妨制定一份符合自然規(guī)律，適合成長需要的作息時間表(在大多數(shù)情況下，學(xué)校制定的作息表是符合科學(xué)規(guī)律的，適合同學(xué)學(xué)習(xí)生活的)。這樣上課期間專心致志，一心一意，不心猿意馬，不在語文課上想數(shù)學(xué)，也不在數(shù)學(xué)課想化學(xué);課間主動休息，多到室外活動，讓眼球放松，更讓腦子放松;回家復(fù)習(xí)作業(yè)文理搭配，錯落有致，按部就班，早睡早起，保證一天精神飽滿，精力充沛。遇事沉著冷靜，當(dāng)行則行，當(dāng)止則止，行止有度，行止自如，浮躁之心自然就消失了。

最后在這里掌門學(xué)堂小編想要告訴大家的是，如果同學(xué)們到了高三了，無論出現(xiàn)什么狀況，最好千萬是不要放棄，因?yàn)槌晒︸R上就近在咫尺了，這個時候放棄那就是功虧一簣。以上就是由掌門學(xué)堂小編為大家?guī)淼模呷暮⒆訉W(xué)不進(jìn)去了怎么辦的相關(guān)內(nèi)容。