大學生心理健康的主要表現(xiàn)和心理健康標準是什么


推選答案主要表現(xiàn)在自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強迫及精神分裂等
心理健康的標準
① 美國心理學家馬其洛(Maslow)和密特爾(Mittelman)提出過10條被認為是經典的標準:(幾乎所有的書上都這樣寫,我摘錄下來讀給大家聽一聽)
a、 有充分的自我安全感;
b、 能充分了解自己,并能恰當估計自己的能力;
c、 生活理想切合實際;
d、 不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境;
e、 能保持人格的完整與和諧;
f、 善于從經驗中學習;
g、 能保持良好的人際關系;
h、 能適度地宣泄情感和控制情緒;
i、 在符合團體要求的前提下,能有限度地發(fā)揮個性;
j、 在不違背社會規(guī)范的前提下,能適當?shù)貪M足個人的基本需要。
② 對于大學生心理健康的標準,我國許多心理學工作者都進行了研究。由于不同研究者心理觀的不同,以及經驗的差異,所提出的心理健康標準也存在一定的不同點,比如說:馬建青提出大學生心理健康
大學生心理健康的主要表現(xiàn)和心理健康標準是什么


包括八條標準:
a、智力正常;
b、情緒健康;
c、意志健全;
d、人格完整;
e、自我評價正確;
f、人際關系和諧;
g、適應能力強;
h、心理行為符合大學生的年齡特征。

王登峰、張伯源在其主編的《大學生心理衛(wèi)生與咨詢》一書中也提出了八條大學生心理健康標準:
a、了解自我,悅納自我;
b、接受他人,善與人處;
c、正視現(xiàn)實,接受現(xiàn)實;
d、熱愛生活,樂與工作;
e、能協(xié)調與控制情緒,心境良好;
f、人格完整和諧;
g、智力正常,智商在80以上;
h、心理行為符合年齡特征。
可以看出,盡管不同的專家學者對大學生心理健康的標準有不同的觀點,但是,以上幾位研究者所提出的心理健康標準也具有較大的一致性,都主要從大學生的認知、情感、意志、適應能力等方面加以考察。
大學生心理健康的主要表現(xiàn)和心理健康標準是什么

綜合國內外專家學者的觀點,根據(jù)大學生這一特殊社會群體的生理、心理和社會角色特征,我們認為大學生心理健康標準主要應包括以下內容:

A、 正常的認知能力
認知指人對事物認識與理解的心理歷程,包括知覺、記憶、思維、想象、學習、語言理解和產生等心理現(xiàn)象。正常的認知能力要求具有敏銳的感知能力,較強的記憶力,良好的思維力,豐富的想象力,語言表達清楚,理解力強。

B、 情緒健康
情緒健康的主要標志是,情緒穩(wěn)定和心情愉快。(樂觀開朗,充滿熱情,富有朝氣,滿懷自信,對生活充滿希望,善于控制和調節(jié)自己的情緒,既能克制約束,又能適度宣泄,不過分壓抑,情緒反應正常)
C、 意志健全
意志是推動人們采取各種行動,克服困難以達到預定目標的心理過程。意志健全者為實現(xiàn)預定目標在行動中能表現(xiàn)出較多的自覺性、果斷性、頑強性、自制力,機智靈活地克服困難、堅忍不拔,持之以恒,不受外界誘惑,不良習慣多而難以改正,缺乏主動性,優(yōu)柔寡斷、輕率魯莽、害怕困難、頑固執(zhí)拗、易受暗示,容易更換目標,甚至一曝十寒。
大學生心理健康的主要表現(xiàn)和心理健康標準是什么


D、 自我評價恰當
自我評價是指一個人對自己的身心狀況、能力和特點,以及自己所處的地位、與他人及社會關系的認識和評價。
一個心理健康的人作出恰當?shù)淖晕以u價,他們能體驗到自己存在的價值,對自己的能力 、性格、優(yōu)缺點能客觀評價;同時,能接受自己,對自己抱有正確的態(tài)度,不驕傲也不自卑。
心理不健康的人常缺乏自知之明,對自己的優(yōu)缺點缺乏正確的評價,自高自大,自我欣賞,還有的是自暴自棄。

E、 人格完整
人格指一個人所具有的穩(wěn)定的心理特質的獨特綜合。人格完整指具有健全統(tǒng)一的人格,即心理和行為和諧統(tǒng)一的人格。包括:①人格要素無明顯的缺陷和偏差;②具有正確的自我意識;③人生觀正確,并以此支配自己的心理與行為;④人格相對穩(wěn)定。
如果一個爽朗、樂觀、外向的大學生無緣無故的突然變得沉悶、悲觀、內向,那就有可能是他的心理不健康了。

F、 人際關系良好
人際關系良好既是心理健康的標準之一,也是維護心理健康發(fā)展的重要條件。心理健康的人樂于與人交往,能充分認識到人與交往的重要作用,富有同情心,對人友善、理解、悅納他人,采取恰當?shù)男问脚c他人溝通,交往中不卑不亢,人際關系比較和諧。
心理不健康的大學生時常表現(xiàn)出人際交往障礙,對人與人交往缺乏正確的認識,不能采取恰當?shù)姆绞脚c他人交往,結果人際關系緊張,缺乏知心朋友,總把自己流離于群體之外。

G、 社會適應良好
社會適應指對社會環(huán)境中的一切刺激能作出恰當正常反應。心理健康的大學生能適應生活環(huán)境的變化,與現(xiàn)實保持良好的接觸,不回避現(xiàn)實,主動面對各種挑戰(zhàn),妥善處理環(huán)境與自身的關系,創(chuàng)造條件使自己始終處于有利環(huán)境中。心理不健康的大學生則相反。

3、 大學生心理健康與不健康是一個連續(xù)譜,具有相對性。
本來,心理健康與不健康之間并沒有一條絕對的分界線,而是一種連續(xù)過渡、不斷變化的狀態(tài)。

再者,國內學者張小喬提出一種灰色區(qū)的概念,即人的精神正常與不正常無明顯界限,它是一個連續(xù)變化的過程。具體來說,如果將人的精神正常比作白色,精神不正常比作黑色,那么在白色與黑色之間存在一個巨大的緩沖區(qū)域--灰色區(qū),世間大多數(shù)人都散落在這一灰色區(qū)域內。
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