推薦答案單人賽：
摸石過(guò)河
比掃道具：長(zhǎng)20厘米，寬10厘米，厚2厘米木板8塊
比賽方法：每個(gè)參賽人員二塊木板，放在起點(diǎn)線(xiàn)后沿（縱向放置），聽(tīng)到裁判員發(fā)出“各就各位”口令后，參賽人員兩腳站在兩塊木板，當(dāng)裁判員鳴哨后，參賽人員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊木板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方木板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊木板并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木板，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊木板用手拿起越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)。
比賽規(guī)則：1、比賽距離為30米；
2、比賽過(guò)程中，需直線(xiàn)前進(jìn)，不得跳離自己的賽道；
3、行進(jìn)過(guò)程中，不允許手腳同時(shí)行進(jìn)，必須用單腿站立在一塊木板上方，將下一塊放置完畢后，方可前進(jìn)一步；
4、行進(jìn)過(guò)程中，有腳落地，將返回起點(diǎn)，重新開(kāi)始比賽；

自行車(chē)慢騎
比賽道具：自行車(chē)（自備）
比賽方法：各自在指定寬度為（50cm）范圍內(nèi)騎行設(shè)定距離（30米） 每?jī)蓷l賽道間有60cm間隔,以耗時(shí)最長(zhǎng)者為勝利者。
比賽規(guī)則：1、身體任何部位著地，即喪失比賽資格；
2、自行車(chē)及身體任何部位接觸邊界，喪失比賽資格；
呼啦圈
比賽道具：呼啦圈
比賽方法：在行進(jìn)過(guò)程中同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈。
比賽規(guī)則：1、比賽距離為25米；
2、中途呼啦圈掉落，需原地重新開(kāi)始；
3、呼啦圈必須保持在腰部轉(zhuǎn)動(dòng)，不得用手扶持；
4、呼啦圈可自帶；
趕豬跑
比賽道具：籃球2個(gè)，排球2個(gè)，網(wǎng)球2個(gè)，棍子2根，半圓門(mén)洞兩個(gè)
比賽方法：參賽選手賽前手持木棍一根，“豬”三個(gè)，聽(tīng)到比賽開(kāi)始，參賽選手用木棍將三只“豬”中的一只趕往指定“豬圈”內(nèi)。
比賽規(guī)則：1、比賽距離為10米；

2、必須在規(guī)定賽道內(nèi)，“豬”跑出賽道，需要重新回到起點(diǎn)；
3、每次只能趕一只“豬”；
4、必須將“豬”趕進(jìn)指定“豬圈”，耗時(shí)最少者為勝利者；
托球繞標(biāo)
比賽道具：網(wǎng)球2個(gè)，羽毛球拍2塊
比賽方法：比賽開(kāi)始后，參賽選手用羽毛球拍托網(wǎng)球，以S形跑動(dòng)方式繞過(guò)賽道上的標(biāo)志，經(jīng)折返點(diǎn)返回，同樣以S形跑動(dòng)方式繞過(guò)賽道標(biāo)志，回到出發(fā)點(diǎn)。
比賽規(guī)則：1、參賽選手從始至終必須單手持羽毛球拍的手把處，否則取消資格；
2、比賽距離為往返30米；
3、不得以任何方式將網(wǎng)球固定在球拍上；
4、網(wǎng)球落地，重新回到起點(diǎn)開(kāi)始；
5、必須按規(guī)定以S形跑動(dòng)繞過(guò)標(biāo)示，否則重新開(kāi)始；
袋鼠跳
比賽道具：排球2個(gè)
比賽方法：參賽隊(duì)員將球夾在雙腿之間，以跳躍的方式前進(jìn)，中途球掉下，可原地拾起，重新置于雙腿之間，繼續(xù)比賽。

比賽規(guī)則：1、比賽距離為30米；
2、行進(jìn)過(guò)程中不得干擾他人；
3、比賽采取計(jì)時(shí)制，一次過(guò)，耗時(shí)最少者為獲勝方；
團(tuán)體賽：
乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球、乒乓球拍
比賽方法：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。
比賽規(guī)則：1、參賽人數(shù)6人；比賽距離為30米；
2、行進(jìn)過(guò)程中，不得觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點(diǎn)；
3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對(duì)方隊(duì)員；
4、比賽過(guò)程中，球掉于地上，需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始；
串珍珠
比賽道具：通心珠子N顆、，針線(xiàn)若干
比賽方法：比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊(duì)第一人聽(tīng)到發(fā)令后，跑向終點(diǎn)處首先把線(xiàn)穿到針上然后用針線(xiàn)把道具串起來(lái)掛到指定地點(diǎn)跑回，第二個(gè)繼續(xù)，最先完成的隊(duì)為勝。
比賽規(guī)則：1、珠子總計(jì)10顆；
2、每對(duì)參賽人數(shù)為5人；
3、每次只能穿一顆珠子；
4、比賽距離為20米；
背球接力賽
比賽道具：籃球4個(gè)
比賽方法：2人為一小組，4小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把2個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，4小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)；
比賽規(guī)則：1、在交接球時(shí)，交接者必須踏上起點(diǎn)線(xiàn)，才能交接，違者重新踏線(xiàn)；
2、夾球時(shí)兩人手臂必須伸直；
3、夾球跑過(guò)程中如果球失去控制滾開(kāi)，必須拾回在原位置繼續(xù)夾球，不判犯規(guī)；
夾乒乓球
比賽道具：乒乓球若干，小盆4個(gè)，筷子若干
比賽方法：4人為一組,在2張桌子上各放一個(gè)小盆,有乒乓球的小盆放在1張桌子,空的放在另一張桌子（距離10米，）,1人用筷子從有球的盆里向空的盆里夾球,球放到盆里后另外一個(gè)人再夾起球，放到對(duì)面的盆里，在最短時(shí)間內(nèi)將球夾完為勝。
比賽規(guī)則：1、每組夾球?yàn)?2個(gè)，每人三個(gè)，必須輪流夾球；
2、中途球掉落，下一選手繼續(xù)夾球，掉落的球可放回有球盆內(nèi)繼續(xù)；
3、不得用手輔助夾球，必須用筷子夾??；
跳繩
比賽道具：跳繩2根
比賽方法：每組10名選手參賽，8名選手跳繩（男女各一半），另2名選手搖繩，每組有三次機(jī)會(huì)，三次中選取個(gè)數(shù)最多的一次作為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。
比賽規(guī)則：1、比賽時(shí)間5分鐘；計(jì)人、計(jì)數(shù)；
2、在規(guī)定時(shí)間跳的最多為勝利方；（按8人同時(shí)跳計(jì)算）
寶貝新娘
比賽道具：紅蓋頭4張
比賽方法：每組3人參賽，比賽開(kāi)始兩名選手雙手交叉搭成“花轎”，另一名選手蓋上紅蓋頭扮成“新娘”坐在“花轎”上，完成50米賽段。
比賽規(guī)則：1、參賽三人必須為男性；
2、如果“新娘”中途落地，需在原地重新開(kāi)始；
3、比賽采用計(jì)時(shí)制，一次過(guò)，時(shí)間最少者算獲勝方；
步調(diào)一致
比賽道具：可承載6人踩踏的3米管子4根，繩子若干
比賽方法：每組6人，男女不限。每組有兩根長(zhǎng)管子，上面在等距離情況下有繩子6根，每人左、右腳分別站在規(guī)定的兩根管子上，每人左、右手分別拉緊繩子，步調(diào)一致往前走。以?xún)筛茏舆^(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為止。
比賽規(guī)則：1、比賽距離為25米；
2、中途有人掉下管子，必須在原地等待所有人重新站定，方能開(kāi)始繼續(xù)前進(jìn)；
3、兩根管子都過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，計(jì)時(shí)結(jié)束，以耗時(shí)最少為勝方；
袋鼠跳往返接力
比賽道具：跳袋4個(gè)
比賽方法：每組6人，男、女各三人，排頭穿上袋子，雙手提著袋子口，雙腳同時(shí)往標(biāo)志物跳去，并繞過(guò)標(biāo)志物，跳回終點(diǎn)，脫下袋子幫助下一位同伴穿上袋子，依次進(jìn)行。
比賽規(guī)則：1、比賽距離為往返20米；
2、行進(jìn)過(guò)程中，必須以跳躍方式前進(jìn)，不得將雙腳在袋中走動(dòng)；
3、比賽采取計(jì)時(shí)制，一次過(guò)，耗時(shí)最少方為獲勝方；
吹乒乓
比賽道具：碗12個(gè)，乒乓球，面粉若干
比賽方法：桌子上依次一字排開(kāi)6個(gè)碗，其中前五個(gè)碗中裝好面粉，最后一個(gè)是空碗。選手將乒乓球從第一個(gè)碗吹到最后一個(gè)空碗中，然后下一選手繼續(xù)，規(guī)定時(shí)間內(nèi)最后一個(gè)碗中球最多為獲勝發(fā)。
比賽規(guī)則：1、參賽選手不限，比賽時(shí)間5分鐘；
2、比賽過(guò)程中，除了用口吹外，不得以任何方式將乒乓球放到最后一個(gè)碗中；
3、比賽過(guò)程中，若乒乓球掉到碗外，將重新從起點(diǎn)開(kāi)始；
參加就有獎(jiǎng)?lì)?br />小型保齡球
比賽道具：網(wǎng)球，紅牛
比賽規(guī)則：每個(gè)人有1次機(jī)會(huì)擲球（10米），從發(fā)球線(xiàn)開(kāi)始滾動(dòng)網(wǎng)球，砸中的紅牛歸個(gè)人所有?，F(xiàn)場(chǎng)自行報(bào)名參加，紅牛沒(méi)有了即結(jié)束。
飛鏢奪冠
比賽道具：飛鏢6枚，標(biāo)靶一個(gè)（直徑1米），彩色氣球若干
比賽規(guī)則：每個(gè)人有三次機(jī)會(huì)投標(biāo)，站在定點(diǎn)線(xiàn)后方，投標(biāo)射中氣球，規(guī)定顏色對(duì)口規(guī)定獎(jiǎng)品（取其中一次作為發(fā)獎(jiǎng)標(biāo)準(zhǔn)，也可參賽人自選規(guī)定范圍內(nèi)的獎(jiǎng)品）?，F(xiàn)場(chǎng)自行報(bào)名參加，獎(jiǎng)品完了即結(jié)束。