答案優(yōu)選如今，在大學(xué)校園里，休學(xué)、退學(xué)、自殺、犯罪等現(xiàn)象屢見不鮮，有心理障礙的人數(shù)也在逐年增多。前不久，在南京召開的大陸、香港、三地21世紀(jì)高校心理健康教育學(xué)術(shù)研討會(huì)上，有報(bào)告說：在我國，80年代中期，23.5％的大學(xué)生有心理障礙，90年代上升到25％，近年來已達(dá)到30％。如何防治心理疾病，克服心理障礙，已成為高校學(xué)生管理的重點(diǎn)工作。
大學(xué)生的心理障礙，不是一天兩天形成的，有一個(gè)發(fā)展的過程。有很多是在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，由于高中與大學(xué)各方面的不同，伴隨著進(jìn)入大學(xué)的喜悅，有些同學(xué)夾雜著幾許憂愁、幾許焦慮，種種心態(tài)，給一些同學(xué)帶來不適應(yīng)，造成心理問題。為防微杜漸，及時(shí)解決大學(xué)新生的心理問題，使他們擺脫心理困境，恢復(fù)心理平衡，增強(qiáng)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力及對(duì)挫折的承受力，提高大學(xué)生的心理健康水平。所以對(duì)新入學(xué)的大學(xué)生做好心理健康教育是十分必要的。
一、大學(xué)新生心理問題產(chǎn)生的原因
（一）大學(xué)與中學(xué)的不同，是造成大學(xué)新生心理問題的主要原因
1.學(xué)習(xí)方面的不同
中學(xué)和大學(xué)都要學(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)目的和方法等都不同。中學(xué)時(shí)，教師不厭其煩地“傳道、授業(yè)、解惑”，負(fù)責(zé)的態(tài)度一點(diǎn)也不亞于父母對(duì)你的關(guān)心。大學(xué)則實(shí)行學(xué)分制，學(xué)習(xí)完全靠個(gè)人，所謂“領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個(gè)人”。自學(xué)能力強(qiáng)的學(xué)生脫穎而出，而有些中學(xué)時(shí)的姣姣者，由于對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式方法掌握不好，加之強(qiáng)手如林，昔日的優(yōu)勢(shì)風(fēng)采不復(fù)存在，自尊心和好勝心得不到充分滿足，家長和個(gè)人的期望值過高，容易產(chǎn)生失落感。
2.環(huán)境的不同
大學(xué)校園比中學(xué)校園大，樓林立，是個(gè)小社會(huì)。我國高校采取的是住宿制，步入大學(xué)即意味著進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境、過集體生活。在中學(xué)，為迎高考，除了學(xué)習(xí)，一切事情家長代勞，加上獨(dú)生子女驕生貫養(yǎng)，上大學(xué)后，一切親力親為，適應(yīng)能力不強(qiáng)的就會(huì)經(jīng)常被孤獨(dú)不安、焦慮所困擾，尤其是習(xí)慣了農(nóng)村生活環(huán)境的大學(xué)生到喧鬧的城后，易產(chǎn)生壓抑和自卑感。如一位來自農(nóng)村的大學(xué)生對(duì)滿眼灰色的樓產(chǎn)生厭惡情緒，大腦反應(yīng)慢，經(jīng)常出現(xiàn)忘記返回路線的情況。
3.人際交往的不同
中學(xué)里的人際關(guān)系要簡單些，一心只讀“圣賢書”，而大學(xué)的交往是廣泛的，有同學(xué)、同鄉(xiāng)、師生、異性、社會(huì)活動(dòng)團(tuán)體等。同居一室的有來自五湖四海，有不同的城鄉(xiāng)背景，有不同的方言、不同的性格，他們之間的磨合是個(gè)新問題。一些學(xué)生個(gè)性強(qiáng)以自我為中心，不會(huì)設(shè)身處地為別人著想，性格內(nèi)向的學(xué)生不合，孤獨(dú)寂寞，經(jīng)常埋怨自己沒有，甚至想逃避。
4.戀愛方面的不同
中學(xué)時(shí)，家長、老師不止一次告誡大家絕不許戀愛。大學(xué)里卻聽不到告誡的話，也找不到學(xué)校關(guān)于戀愛問題的明文規(guī)定。當(dāng)看到高年級(jí)一對(duì)對(duì)、情意纏綿地走在一起，有些剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生為尋求安慰、擺脫空虛和寂默，也有的為滿足一種虛榮心，開始尋找異性。他們不知道接觸到什么程度合適，有時(shí)候，他們根本不知道傷害了對(duì)方，反過來也傷害了自己。異性的接觸，易形成失戀、暗戀等現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)影響正常的生活和學(xué)習(xí)。
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（二）人格缺陷易產(chǎn)生心理問題
人格是一個(gè)人精神面貌的總和，培養(yǎng)健全的人格是教育的重要任務(wù)之一。偏執(zhí)、強(qiáng)迫、自負(fù)、多疑等不良人格，都會(huì)產(chǎn)生些心理問題。如：小A是個(gè)敏感、多疑的小伙子，他認(rèn)為大學(xué)是自己生活的新開端，因此，從言談舉止到生活的方方面面，處處想盡善盡美，給人以良好的第一印象，可越是這樣想，越感到自己處處不如意。一次上課回答問題時(shí)，盡管老師肯定了他的答案，但在坐下來的瞬間，幾個(gè)女生在偷偷地注意他，似乎還議論著什么，他頓時(shí)感覺難受極了。以后，上課就不再敢回答問題了，更怕教師冷不丁地叫自己。過了幾天，他仿佛感到同學(xué)們都在議論自己，別人的一舉一動(dòng)都會(huì)讓他產(chǎn)生牽連性想象。剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)的那種自信一下子變成自卑。
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（三）家長意志引發(fā)的心理問題
家長望子成龍心切，認(rèn)為學(xué)習(xí)是主要的也是唯一的目的，所以想方設(shè)法阻止學(xué)生的一切業(yè)余愛好。上大學(xué)后，大學(xué)生活豐富多彩。多才多藝的同學(xué)，在活動(dòng)中脫穎而出，而受家長壓制的學(xué)生，除學(xué)習(xí)外，沒有一技之長，很自卑。有的家長強(qiáng)迫學(xué)生念自己不喜歡的學(xué)?；?qū)I(yè)，以至于上學(xué)后，對(duì)大學(xué)沒感情，對(duì)學(xué)習(xí)沒興趣，甚至有的想退學(xué)。
（四）大學(xué)生就業(yè)，引發(fā)的心理問題
近年來，由于不斷擴(kuò)招，大學(xué)生人數(shù)增多，給大學(xué)生就業(yè)帶來困難，從學(xué)歷上講，本科就業(yè)難，專科更難。加之大多數(shù)企事業(yè)單位結(jié)構(gòu)調(diào)整，本身就有一些下崗職工等安排，這無疑給大學(xué)生就業(yè)增加了新的困難。加之，在我們的就業(yè)過程中，由于制度不完善，人為因素干擾太多，一個(gè)公章不如一個(gè)老鄉(xiāng)現(xiàn)象的存在，當(dāng)學(xué)習(xí)努力、分?jǐn)?shù)高的普通家庭學(xué)生，看到父母有錢有勢(shì)的自費(fèi)生，成天逃課、上網(wǎng)、睡覺等無所事事的樣子，深感社會(huì)的不公，覺得前途渺茫，以至于沒有了學(xué)習(xí)的熱情，有的甚至想逃避。二、大學(xué)生容易產(chǎn)生的幾種
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心理問題
1.焦慮
焦慮是一種情緒反應(yīng)，是個(gè)體對(duì)當(dāng)前或預(yù)感到的挫折產(chǎn)生的一種緊張、憂慮、不安而兼有恐怕的消極的情緒狀態(tài)。它包括自信心、自尊心的喪失，失敗感與罪疚感的增加等。而過度的或過于持久的焦慮會(huì)損傷他們正常的心理活動(dòng)，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生，如憂慮癥、神經(jīng)衰弱等，從而嚴(yán)重地影響大學(xué)新生的正常生活和學(xué)習(xí)。
2.冷漠
冷漠是個(gè)體遇到挫折后的一種防御手段。它包括缺乏積極的認(rèn)識(shí)動(dòng)機(jī)、活動(dòng)意向減退、情感淡漠、情緒低落、意志衰退、思維停滯。在生活中，當(dāng)一個(gè)人面臨困難和挫折時(shí)，表現(xiàn)出漠不關(guān)心的心態(tài)，以來保護(hù)自己。具有這種性格的人，缺乏進(jìn)取精神，對(duì)任何事都不感興趣，終日隨波逐流，無所事事。
3.狹隘
狹隘表現(xiàn)為受到委屈或遭到貶抑后，思想上產(chǎn)生“意結(jié)”，常常為一些小的意見和得失而煩惱，耿耿于懷，不能自拔，遇事好猜疑，萬事計(jì)較，一天到晚疑神疑鬼，悶悶不樂，苦惱不滿。如學(xué)習(xí)和生活中受到不公平的待遇，傷害了自尊心，生活上單調(diào)乏味，缺乏必要的人際關(guān)系，易產(chǎn)生狹隘心理。
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4.狂妄自大
狂妄自大是對(duì)自己的品質(zhì)和才能給予過高的估價(jià)而產(chǎn)生的一種虛狂的心理狀態(tài)。具體表現(xiàn)為：自以為是、任性逞能、目中無人、事事以我為中心，好發(fā)表自己的見解，聽不進(jìn)別人的意見等。比如，家庭溺愛、嬌慣，導(dǎo)致習(xí)慣支配別人、命令別人；個(gè)人天份較高、學(xué)習(xí)成績突出、有較強(qiáng)的自尊心和好勝心的學(xué)生，形成固執(zhí)已見，不聽別人勸，往往阻礙著他們接受新的教育。
自卑表現(xiàn)為完全喪失信心、膽子小、信心不足。病態(tài)的表現(xiàn)為：怕見生人，一見生人就會(huì)全身緊張，手足無措，惟恐別人笑話自己，自我感覺一切不如人，對(duì)前途完全失去信心，人際關(guān)系冷漠。
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三、大學(xué)新生心理問題的調(diào)適
人的心理狀態(tài)雖然受社會(huì)學(xué)習(xí)、生活、環(huán)境的制約，但是，人們?nèi)钥梢酝ㄟ^各種努力來進(jìn)行調(diào)節(jié)，以維護(hù)心理平衡，達(dá)到心理健康的目的。調(diào)節(jié)大學(xué)新生的心理問題，使其健康發(fā)展的方法主要有以下幾點(diǎn)：
1.做好新生入學(xué)教育
大學(xué)生入學(xué)后，做好新生入學(xué)教育工作是十分必要的，可以通過報(bào)告、座談等活動(dòng)，對(duì)大學(xué)生講大學(xué)與中學(xué)的不同，可能遇到的困難、出現(xiàn)問題，讓學(xué)生有個(gè)思想準(zhǔn)備。帶學(xué)生熟悉校園環(huán)境，多組織有益、健康的集體活動(dòng)，讓同學(xué)在活動(dòng)中增加了解、增進(jìn)友誼，盡快適應(yīng)新環(huán)境。同時(shí)，觀察學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，了解并幫助有困難的同學(xué)。
2.努力營造一種溫馨的氛圍
創(chuàng)造一種和諧學(xué)習(xí)生活環(huán)境，師生之間團(tuán)結(jié)友愛，教師要為人師表，教書育人，做同學(xué)的良師益友，同學(xué)之間要互相關(guān)心，彼此敞開心扉，傾吐心聲，讓新生消除陌生感，有賓至如歸的感覺。
3.健全、豐富、優(yōu)化黨團(tuán)組織
通過開展各種有益的活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，確立正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。如：通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。先進(jìn)人物報(bào)告會(huì)、優(yōu)秀團(tuán)活、黨課等多種途徑來陶冶自己的情操，并在情感的升華中構(gòu)建自己的人生觀、價(jià)值觀框架。
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4.確立符合自己實(shí)際的目標(biāo)
心理障礙往往源于挫折，而一個(gè)人心理上能否體驗(yàn)到挫折感，與他的抱負(fù)水平密切相關(guān)。如果自我抱負(fù)水平過高，失敗的機(jī)會(huì)就愈多，則更容易體驗(yàn)到挫折感。如：一門功課兩人都考了80分，如果一個(gè)人原定目標(biāo)為90分，他便有可能產(chǎn)生挫折感，而另一個(gè)人原定目標(biāo)為70分，他便沒有挫折感。因此，幫助新生正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己，制定計(jì)劃時(shí)考慮到它的可實(shí)現(xiàn)性，多訂一些近期目標(biāo)，少定長遠(yuǎn)目標(biāo)。
5.建立心理檔案，開展經(jīng)常性的定期心理檢查
新生入學(xué)后，找學(xué)生談話，做心理檔案，進(jìn)行跟蹤了解，開辦心理選修課、舉辦心理講座等，學(xué)校應(yīng)成立心理機(jī)構(gòu)，撥專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)、有專人負(fù)責(zé)。心理的形式很多，一般有面談、集體、、通信等多種形式。對(duì)已發(fā)現(xiàn)有心理危機(jī)或有家庭病史的同學(xué)，要注意跟蹤了解、交談，幫助他們克服心理障礙，特點(diǎn)是要與家庭配合，共同做好學(xué)生的工作。
通過了解大學(xué)新生入學(xué)后，容易產(chǎn)生的心理問題及原因，掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，使新生在智力上、情感上得到全面發(fā)展，為大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、完善個(gè)性、潛能提供最大的幫助，使每個(gè)莘莘學(xué)子都成為21世紀(jì)的棟梁之才。