北京懷柔課本初三上學期英語書(北京師范大學出版社)第一課的1.3關(guān)于提高記憶力的一篇文章求翻譯!謝謝!


推選答案幫助你提高記憶力的方法有很多種,所以你不必感到恐慌不安。
我提出的第一個建議是:如果你想很好的記住一些東西,你必須要定期地對其進行復習。在你學習了那篇文章之后兩天復習一下,然后一周之后復習一下,兩周之后復習一下,一個月復習一下.。漸漸地,一個月之后,你將會發(fā)覺你能夠很容易地就記住了這篇文章。
我提出的第二個建議是:用一支彩色筆在你的書上使那些重要的部分顯著(也就是說你要把書上重要的部分用彩色筆標注一下)。這一建議會使你在兩個方面得到幫助:首先,當你閱讀的時候,你標注出來的部分會使你集中注意力在那上面,但這只會讓你記住要點。第二,這樣會幫助你很好地復習。當你打開你的書,標注了顏色的部分竟會直接就告訴你這是最重要的東西。用這種方法,你就不必再一次通讀所有的文章。
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另外一個建議是:在你睡覺之前過一遍當天看的所有東西。在你睡覺的時候,你的大腦都是處于工作狀態(tài)的。如果你在睡覺之前想想你當天學過的東西,你將能夠更好地記住它。記憶的另一個最佳時間是早晨,因為你剛剛休息好,你的腦子還是很清醒的。在早晨,你可以嘗試記一些重要的東西。
在你使用這些方法之前,你應該要知道,要想很好地記住一些東西,你必須要理解了那些東西,以致于確保你能夠明白了解文章,而不僅僅是背下來!
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