大學生遇到壓力的時候都有哪些應對方式


精選答案1、問題取向應對:即當事人的應對策略是著眼于問題解決的,通過直接的行為或問題解決行為來改變壓力源或任何其他關系。常見的表現(xiàn)有尋求解決問題的辦法、向他人求助、逃跑(使自己脫離危險)、預先應對(避免未來的壓力)等。問題取向應對所關注的是所要解決的問題和產生壓力的事件,應付可控壓力源產生的影響通常有效。
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